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Trío de verduras al wok
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Foto principal de Trío de verduras al wok

Trío de verduras al wok

Encar
Encar @encar_bm
Valencia

Continuando con el reto del mes de Junio, toca cocinar comida saludable, y aquí os dejo un plato sencillo, y que en pocos minutos tenemos una comida rápida e ideal para llevar en tupper al trabajo, y para acompañar un plato de carne o pescado a la plancha.
#porunmundomejor #misión4
#cocinandoconverduras
#quevivalasalud
#cuidatucuerpo
#cocinasana

Continuando con el reto del mes de Junio, toca cocinar comida saludable, y aquí os dejo un plato sencillo, y que en pocos minutos tenemos una comida rápida e ideal para llevar en tupper al trabajo, y para acompañar un plato de carne o pescado a la plancha.
#porunmundomejor #misión4
#cocinandoconverduras
#quevivalasalud
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Trío de verduras al wok

Encar
Encar @encar_bm
Valencia

Continuando con el reto del mes de Junio, toca cocinar comida saludable, y aquí os dejo un plato sencillo, y que en pocos minutos tenemos una comida rápida e ideal para llevar en tupper al trabajo, y para acompañar un plato de carne o pescado a la plancha.
#porunmundomejor #misión4
#cocinandoconverduras
#quevivalasalud
#cuidatucuerpo
#cocinasana

Continuando con el reto del mes de Junio, toca cocinar comida saludable, y aquí os dejo un plato sencillo, y que en pocos minutos tenemos una comida rápida e ideal para llevar en tupper al trabajo, y para acompañar un plato de carne o pescado a la plancha.
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Ingredientes

2 personas
  • 1 piezabrócoli
  • 2zanahorias
  • 6champiñones grandes
  • Aceite de sésamo
  • 1 cucharadasalsa de soja
  • 1 pizcasal
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Pasos de la receta

  1. 1

    Cortar en arbolitos el brócoli, lavar y escurrir.

  2. 2

    Pelar las zanahorias, y laminar finamente con cuchillo o mandolina.

  3. 3

    Lavar los champiñones, y cortar a trozos.

  4. 4

    En el wok poner un chorrito de aceite, las verduras escurridas, una pizca de sal, y saltear a fuego fuerte hasta que se doren, para que queden al dente. Añadir la soja, mover bien y dejar al fuego 1 minuto más.
    Si os gusta la verdura más blanda, saltear a fuego lento y tapado, hasta conseguir la textura deseada.

  5. 5

    Bon profit !!!

    Foto del paso 5 de la receta Trío de verduras al wok
    Foto del paso 5 de la receta Trío de verduras al wok
    Foto del paso 5 de la receta Trío de verduras al wok
Ahora, ¡Envía una foto del plato terminado! A Encar le encantará ver cómo quedó.
https://cookpad.wasmer.app/es/recetas/15072802
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Encar
Encar @encar_bm
22 de junio de 2021 10:09
Valencia
Me gusta cocinar, aprender, improvisar con lo que tengo en la nevera, probar nuevas recetas, y me encanta disfrutar con el resultado.Gracias a Cookpad y sus retos, me siento más motivada en la cocina y en la creación de nuevos platos, aunque básicamente me gusta preparar recetas sencillas y con ingredientes que podemos tener en casa en el día a día.Soy valenciana, de sangre "100% granaína", pero me encanta la gastronomía de cualquier sitio, ya sea de mi país o de cualquier otro.Espero que os gusten mis recetas, y si os atrevéis a probar alguna, me encantará ver vuestras cooksnaps.
Leer más

Comentarios (4)

Arianne
Arianne @Arianne
22 de junio de 2021 19:34
Que rico!
Invitado
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Palabra clave

Verdura

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