Si estás buscando algo diferente  y con la que sorprender a tus invitados, con este timbal lo conseguiras. Se crea un plato equilibrado y sabroso, con una explosión de colores y sabores.Por motivos de salud no puedo tomar sal, así que intento disfrutar de la gastronomía a mi manera, lo más natural posible y sin sal.

Una receta tan sencilla como saludable, ya que solo nos llevara unos 5-10 minutos de elaboración y los productos son muy accesibles.Recomendable para aquellos que busquen perder peso con dietas bajas en carbohidratos, o simplemente tener un ritmo de vida saludable.Ideal para consumir en comidas o cenas, sobretodo en ésta última.Para acompañar, podemos añadir una pieza de fruta o un yogur bajo en grasas y azúcares. Para beber, preferentemente agua o en su defecto alguna bebida gaseosa baja en azúcares.Espero que os guste. Mis recetas descatan sobretodo por su fácil elaboración y accesibilidad a todo tipo de público, sepan cocinar más o menos.

Hoy traigo una ensalada muy simple, pero con una presentación poco habitual en mis ensaladas.#pontuestrella#dominó #LasRecetasDeCookpad

Si estás buscando algo diferente  y con la que sorprender a tus invitados, con este timbal lo conseguiras. Se crea un plato equilibrado y sabroso, con una explosión de colores y sabores.Por motivos de salud no puedo tomar sal, así que intento disfrutar de la gastronomía a mi manera, lo más natural posible y sin sal.

Habrá que aprovechar la temporada de endivias para preparar e inventar alguna cosita nueva. Aquí os van unas barquitas de endivias que espero que os gusten.#Veggie #healthy #lowcalorie

Ensalada de lechuga con langostinos y mango. Ensalada sencilla y original.Receta participante en el concurso de recetas del mes de abril de 2015 de Frescamp. Autor: Lourdes García

Como el otro día compre dos lechugas, ahora toca consumirlas, no acostumbro a poner lechuga en mis ensaladas, pero, en esta ocasión toca consumir lechuga.

Hoy de cena una rica tortilla de acelga con requesón.#cena saludable#menú semanal

La historia de esta receta, se basa en intentar juntar varias cosas y añadir todos los grupos de nutrientes posibles, una mezcla de hidratos con verduras y proteínas con el huevo.

Sencillísimo plato que he elaborado con un poco arvejas que me sobraron de la receta aros de berenjenas rellenos de guisantes.Delicioso y tentador huevo frito sobre un colchón de arvejas con jamón serrano y verduras. Acompañado de salsa de tomate al ketchup.