Tan sencillo como preparar un café con leche (en mi caso bebida vegetal), endulzar (opcional), añadir las semillas de chía y esperar. Hoy me he tomado el postre y el café a la vez. 🥄☕

Ideal para un snack bajo en calorías. Queda menos compacta que una cuajada, pero su textura es muy suave y agradable ☺️#dulce

En este vídeo explico fácil y rápidamente la receta: https://youtu.be/-kDun8qJWcw?list=PLZFqyXGprUWgCSSGor7YlLASTXKTK4d82Un rico helado de durazno o melocotón!!! :-D Este helado es una alternativa sana a los helados tradicionales. Yo lo he hecho totalmente sin lactosa y sin azúcarrr!! Por ello el helado me sienta estupendamente bien! Lo digiero rápidamente y lo utilizo en mis dietas de adelgazamiento para merendar, como postre y es fenomenal! Queda cremoso, esponjoso e irresistiblemente delicioso jijijiji pero sobretodo es un pecadito SALUDABLE!

Aprovechando el batchcooking donde hice varios boniatos asados, han salido estos pedazo de donuts y además aptos para celíacos por la harina utilizada. #singluten #cookpadmycook #mirecetarioLa harina de Teff me la compró mi padre en el Alcampo, procedente de etiopía y sin gluten. (Se volvió loco y me trajo 800 harinas, de todo lo que había jajaja y pues habrá que darles uso!)

Hoy es el cumple de mi padre y esta es la súper tarta que le he preparado reversionando una que hice ya hace años. Demasiado espectacular 🤩

Hacer leches vegetales en casa es súper fácil, y además están muy buenas, y con su pulpa podemos aprovechar y hacer otras recetas.

Yes invierno y tenemos que cuidar y subir las defensas sin dudar. Beber zumos o batidos es la mejor forma de mantenernos en forma. Cada mañana preparo un zumo o un batido con la fruta e ingredientes que tengo en la despensa. A nevado mucho y hacemos la compara una semana. Así que no hay que cambiar mucho de fruta. Además vivo en una zona donde en esté temporada del frío tampoco hay muchas variedades de fruta y verduras. Así que tenemos que apañar con que hay.A este batido de fruta añadí unas almendras , yo puse fileteadas, solo este teña para aumentar el poder del batido, pero podéis utilizar enteras, picadas o como sea. Siempre bebemos estos batidos en ayunas o como desayuno, depende que lleva cada batido, si es con más fundamento o no.Este batido es fuente de nutrientes, es saciante y nosotros lo llamamos "la gasolina del coche". De llena de vitalidad, con ganas de comerte el mundo.

🌱🌱🌱🍋🧊🧊Nos gustan las copitas, el tardeo y disfrutar con familia y amigos..... pero hay que ser cautos y no tomar alcohol en exceso y mucho menos si se va a conducir. Lo mejor, disfrutar de bebidas que no contengan alcohol y qué mejor que prepararlo en casa con total seguridad. #lacocteleria + #DelantalGlobal2024

Desayuno de locos y sin gluten340kcal (8,6g G; 69,6g CH; 15,9g P)

Recuerdo de infancia desbloqueado 😋

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