Té de caléndula y limón 🍋

Les comparto mi manera de preparar un té en el que aprovecho las bonitas flores de caléndula de mí jardín. Estas flores tienen muchos beneficios, entre los cuales están sus flavonoides y carotenoides, entre otros compuestos, que funcionan como antioxidantes. Sumando el limón 🍋 obtenemos una infusión diurética, y así ayuda ante retención de líquidos, entre otras bondades. Y de paso, es rico!
Té de caléndula y limón 🍋
Les comparto mi manera de preparar un té en el que aprovecho las bonitas flores de caléndula de mí jardín. Estas flores tienen muchos beneficios, entre los cuales están sus flavonoides y carotenoides, entre otros compuestos, que funcionan como antioxidantes. Sumando el limón 🍋 obtenemos una infusión diurética, y así ayuda ante retención de líquidos, entre otras bondades. Y de paso, es rico!
Pasos de la receta
- 1
Colocar agua a calentar, cuando hierve agregar las flores (2 o 3 por taza) y el jugo y la cáscara de medio limón 🍋
- 2
Dejar infusionar unos 5 minutos y servir en la taza. En ese momento agrego el jugo de la otra mitad del limón 🍋, y endulzo
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