Budín de calabaza fit

Name: Budín de calabaza fit
Yield: 3 raciones
Cuisine: argentinas
Ingredients: 700 g calabaza; 8 claras; 1 huevo; 100 g Harina integral; Sal a gusto; 4 chorritos edulcorante; o sino 8 sobrecitos de edulcorante en polvo

Nutriandfitness @cook_6354335

Ciudad Autónoma de Buenos Aires

Exquisito Budín para comer cuando y donde quieras frío o caliente. Altamente proteico, fuente de fibras, vitaminas y reducido en calorías totales. Te lo vas a perder? www.nutriandfitness.com.ar

Budín de calabaza fit

Nutriandfitness @cook_6354335

Ciudad Autónoma de Buenos Aires

Exquisito Budín para comer cuando y donde quieras frío o caliente. Altamente proteico, fuente de fibras, vitaminas y reducido en calorías totales. Te lo vas a perder? www.nutriandfitness.com.ar

Guardada

Ingredientes

1 hora

3 raciones

700 gcalabaza
8claras
1huevo
100 gHarina integral
Sal a gusto
4 chorritosedulcorante
o sino 8 sobrecitos de edulcorante en polvo

Guardada

Pasos de la receta

1 hora

1

Primero pelamos la calabaza, la cortamos en cubitos y la procesamos hasta que quede bien molida.
2

En la licuadora o batidora, ponemos la calabaza, las claras, el huevo, sal, el edulcorante y procesamos bien por 1 minuto.
3

En un molde para horno previamente rociado con rocío vegetal vertemos nuestra preparación y cocinamos por 40 minutos a fuego medio. Lo ideal es que quede sólido por completo, es probable, dependiendo la potencia del horno, que requiera un poco más de cocción.
4

A disfrutar!!

Guardada

Cooksnaps

Guardada

Nutriandfitness @cook_6354335

7 de febrero de 2017 15:53

Ciudad Autónoma de Buenos Aires

Licenciado en Nutricion (iSalud) 🍗🍚 Nutrition lover ❤️Antropometrista ISAK ©Instructor de Fitness (CEEF) ©Aesthetic enthusiast and egg lover 💪🏼🥚www.nutriandfitness.com.ar instagram @tebaujnam @nutriandfitnessok

Comentarios

Milagros Beelen @cook_6460014

11 de mayo de 2021 19:57

Se puede comer para merienda también??

Palabra clave

Budín Calabaza Fitness

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