Ingredientes

30 min
  1. 1Solomillo
  2. 1Pera
  3. 1 Manzana
  4. 400 mlLeche De Coco
  5. 1 o 2 Zanahorias
  6. 1 CucharadaCurry
  7. Sal
  8. Pimienta
  9. Aove

Pasos de la receta

30 min
  1. 1

    Limpiamos el solomillo le quitamos la grasita, lo partimos en Medallones de un dedo de grosor aproximadamente.
    Pelamos la pera, la manzana, la zanahoria, la cebolla y troceamos todo.(No hace falta que la fruta la hagáis muy pequeña porque después la Trituraremos)

  2. 2

    En una sartén con un Chorrito de aceite sellaremos los solomillos previamente salpimentados a fuego fuerte. Sacamos y reservamos

  3. 3

    En una olla ponemos un chorrito de aceite y cuando esté caliente pochamos la cebolla y la zanahoria unos minutos.

  4. 4

    Seguidamente ponemos la pera y la manzana le damos unas Vueltas durante un par de minutos, le ponemos el curry, un poquito de pimienta y un poco de sal.

  5. 5

    Movemos e incorporamos bien
    Le añadimos la leche de coco, movemos e incorporamos todo muy bien.
    Le echamos medio vaso de agua

  6. 6

    Trituramos con la batidora
    Incorporamos los filetes de solomillo incluidos los jugos que han soltado.

  7. 7

    Lo movemos que se integre todo
    Muy bien.
    Cocinamos 12 minutos.
    Si os ha quedado muy espeso podéis echarle un poco más de agua como más os guste más o menos espesa.
    Probar de sal por si hubiese que rectificar.

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Escrita por

Maria Jose
Maria Jose @Mary_1974

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