Habas con tofu

Name: Habas con tofu
Yield: 2 raciones
Cuisine: españolas
Ingredients: 300 g Habas; 2 Cebollitas frescas picadas; 2/3 cucharas Aceite extra Virgen; 180 g Tofu al natural; 1 cuchara perejill picado

ItaliaMiAmor @italiamiamor

Italia

Sana y rapida .Se pueden utilizar habas frescas o al vapor (si no es tiempo).

Habas con tofu

ItaliaMiAmor @italiamiamor

Italia

Sana y rapida .Se pueden utilizar habas frescas o al vapor (si no es tiempo).

Guardada

Ingredientes

15 minutos

2 raciones

300 gHabas
2Cebollitas frescas picadas
2/3 cucharasAceite extra Virgen
180 gTofu al natural
1 cucharaperejill picado

Guardada

Pasos de la receta

15 minutos

1

En un sarten añadir el aceite ,las cebollitas picadas y dorarlas.
2

Añadir las habas, mezclar un par de minutos si son ya cocinadas al vapor, 10 minutos si son frescas y se necesitan 3/4 cucharas de agua para facilitar el cocinado.Cortar en cubitos el tofu' (al natural) y anadir a las habas cuando les faltan los ultimos 5 minutos de cocinacion .
3

Apagar y anadir el perejill picado.

Guardada

Cooksnaps

Guardada

ItaliaMiAmor @italiamiamor

9 de mayo de 2015 06:07

Italia

Soy una madre y esposa que trabaja.Amo cocinar pero no siempre el tiempo es de mi lado;D La mayoria de mis recetas son simples y rapidas.Amo la cocinacion en el horno porque me deja siempre esos 20/30 minutos por dedicarme a preparar la mesa y relajarme ;D

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Haba Tofu

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