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Atún tataki con jengibre y wasabi fresco
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Foto principal de Atún tataki con jengibre y wasabi fresco

Atún tataki con jengibre y wasabi fresco

Becky
Becky @becky
Alicante, España

Entre semana no solemos tomar pescado porque no tengo tiempo a ir a comprarlo fresco. Pero ayer estuve haciendo papeles y a la vuelta al trabajo ví que estaba abierta la pescadería, entré y compré un lomo grande de atún - suficiente para 3 personas - y pedí que me lo cortaran allí en lomos mas pequeños. Para la cena hice un tataki rápido, pero añadí también jengibre rallado. Lo tomamos con wasabi fresco que compré en abril y judias verdes y esparragos hechos al vapor. Cena sana (omega 3), rápida, deliciosa y algo distinta a lo que estamos acostumbrados. Espero que os guste.

Entre semana no solemos tomar pescado porque no tengo tiempo a ir a comprarlo fresco. Pero ayer estuve haciendo papeles y a la vuelta al trabajo ví que estaba abierta la pescadería, entré y compré un lomo grande de atún - suficiente para 3 personas - y pedí que me lo cortaran allí en lomos mas pequeños. Para la cena hice un tataki rápido, pero añadí también jengibre rallado. Lo tomamos con wasabi fresco que compré en abril y judias verdes y esparragos hechos al vapor. Cena sana (omega 3), rápida, deliciosa y algo distinta a lo que estamos acostumbrados. Espero que os guste.

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Atún tataki con jengibre y wasabi fresco

Becky
Becky @becky
Alicante, España

Entre semana no solemos tomar pescado porque no tengo tiempo a ir a comprarlo fresco. Pero ayer estuve haciendo papeles y a la vuelta al trabajo ví que estaba abierta la pescadería, entré y compré un lomo grande de atún - suficiente para 3 personas - y pedí que me lo cortaran allí en lomos mas pequeños. Para la cena hice un tataki rápido, pero añadí también jengibre rallado. Lo tomamos con wasabi fresco que compré en abril y judias verdes y esparragos hechos al vapor. Cena sana (omega 3), rápida, deliciosa y algo distinta a lo que estamos acostumbrados. Espero que os guste.

Entre semana no solemos tomar pescado porque no tengo tiempo a ir a comprarlo fresco. Pero ayer estuve haciendo papeles y a la vuelta al trabajo ví que estaba abierta la pescadería, entré y compré un lomo grande de atún - suficiente para 3 personas - y pedí que me lo cortaran allí en lomos mas pequeños. Para la cena hice un tataki rápido, pero añadí también jengibre rallado. Lo tomamos con wasabi fresco que compré en abril y judias verdes y esparragos hechos al vapor. Cena sana (omega 3), rápida, deliciosa y algo distinta a lo que estamos acostumbrados. Espero que os guste.

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Ingredientes

20 minutos
3 raciones
  • 1 lomoatún
  • 1 cda.semillas de sesamo blancas tostadas y negras
  • 2 cdas.salsa de soja
  • 1 trozojengibre fresco rallado
  • 1 trozowasabi rallado
  • 1limón
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Pasos de la receta

20 minutos
  1. 1

    Poner a macerar el atún 15 minutos antes de hacerlo, con zumo de limón y jengibre rallado.

    Foto del paso 1 de la receta Atún tataki con jengibre y wasabi fresco
  2. 2

    Frotar los lomos con el jengibre y las semillas de sésamo.

    Foto del paso 2 de la receta Atún tataki con jengibre y wasabi fresco
  3. 3

    Hacer en la sartén a fuego alto con un poco de aceite.

    Foto del paso 3 de la receta Atún tataki con jengibre y wasabi fresco
  4. 4

    Sacar y añadir un poco de salsa de soja.

    Foto del paso 4 de la receta Atún tataki con jengibre y wasabi fresco
  5. 5

    Servir con verduras o ensalada. Y, si tienes wasabi, también. ¡Disfrutar!

    Foto del paso 5 de la receta Atún tataki con jengibre y wasabi fresco
Ahora, ¡Envía una foto del plato terminado! A Becky le encantará ver cómo quedó.
https://cookpad.wasmer.app/es/recetas/249216
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Becky
Becky @becky
13 de mayo de 2015 09:42
Alicante, España
Soy inglesa pero llevo ya mucho mas que la mitad de mi vida viviendo en el sureste de España, al lado del Mar Mediterráneo. La cocina siempre ha sido mi manera de relajarme después de un día duro, y también una forma de comunicar a mis hijos y mi familia lo mucho que les quiero. Sea una comida o cena inesperada, un simple aperitivo, un cumpleaños, unas navidades... si les puedo transmitir el amor que les tengo gracias a un sabor especial que aporta un plato que cocino.., pues mi misión como madre, amiga, pareja, hermana, tia.... está mas que cumplida ❤️
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Comentarios (3)

Tania Guadalupe
Tania Guadalupe @cook_5672302
13 de septiembre de 2016 20:37
Super fácil y delicioso! Muchas gracias me encantó
Invitado
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  1. 3.º de wasabi

Palabra clave

Atún Tataki Jengibre Wasabi

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