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Mbeyu saludable
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Foto principal de Mbeyu saludable

Mbeyu saludable

Madiva💞
Madiva💞 @madiva_24
Paraguay

Esta receta es especial cuando te cuidas en la alimentación y lo haces en porción individual para ti misma.

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Mbeyu saludable

Madiva💞
Madiva💞 @madiva_24
Paraguay

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Ingredientes

20 minutos
2 raciones
  • 4 cucharadas soperasgenerosas de almidón de mandioca
  • 2 cucharadas soperasgenerosas de harina de maíz
  • 2 cucharadas soperasaceite de oliva o neutro
  • 1 porciónpequeña de queso paraguay o otro tipo que gustes
  • Sal a gusto
  • 3 cucharadas soperasleche descremada
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Pasos de la receta

20 minutos
  1. 1

    Preparas todos los ingredientes secos en una fuente

    Foto del paso 1 de la receta Mbeyu saludable
  2. 2

    Haces un arenado con todos esos ingredientes deshaciendo todo el queso hasta que sea parte del arenado

    Foto del paso 2 de la receta Mbeyu saludable
  3. 3

    Agregas el aceite y la leche y sigues mezclando hasta que quede uniforme el arenado.

  4. 4

    En una sartén teflonada colocas tu preparación a fuego bajo de acuerdo a la medida puedes hacerla dos pequeñas o una grande

    Foto del paso 4 de la receta Mbeyu saludable
  5. 5

    Cuando esté compacta revisas si está doradita y das la vuelta

    Foto del paso 5 de la receta Mbeyu saludable
  6. 6

    Cuando esté doradito la otra parte a disfrutar bien calentita!

    Foto del paso 6 de la receta Mbeyu saludable
Ahora, ¡Envía una foto del plato terminado! A Madiva💞 le encantará ver cómo quedó.
https://cookpad.wasmer.app/es/recetas/5481597
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Madiva💞
Madiva💞 @madiva_24
3 de agosto de 2018 12:37
Paraguay
Mis recetas son siempre a pocas porciones o individuales. Me gusta comer sano y evitar en lo posible harina, azúcar y grasas. Busco cocinar recetas innovadoras sanas y fáciles.
Leer más

Comentarios (3)

Berenice Jasso
Berenice Jasso @cook_berejasso
7 de agosto de 2018 18:15
Hola! soy de México y creo que por eso no conocía esta receta, me gusta que se puede hacer individual
Invitado
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Mbejú Comida Saludable

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