Se echa la proteína en un cazo para mezclar, se le añade la avena, la leche, las claras de huevo,el huevo entero y por ultimo el sobre de levadura.

Se mezcla todo dejándolo en su punto sin grumos.

Y se le añaden fresas cortadas, kiwis, plátanos etc (esto también va a gustos) yo hoy le he echado fresas troceadas.