Pan de lino fit

Name: Pan de lino fit
Yield: 1kilo
Cuisine: argentinas
Ingredients: 8 cucharadas semillas de lino; 8 claras de huevo; 2 cucharadas polvo de hornear; 1/2 cucharadita bicarbonato de sodio; Estevia a gusto (opcional) (puede llevar sal y pimienta); Semillas de girasol

Emanuel Monio @ema86fitcook

Buenos Aires, Hurlingham

Seguimos con las recetas. Esta vez pan echo a base de lino procesado. Una manera de comer pan más sano

Pan de lino fit

Emanuel Monio @ema86fitcook

Buenos Aires, Hurlingham

Seguimos con las recetas. Esta vez pan echo a base de lino procesado. Una manera de comer pan más sano

Guardada

Ingredientes

1kilo

8 cucharadassemillas de lino
8claras de huevo
2 cucharadaspolvo de hornear
1/2 cucharaditabicarbonato de sodio
Estevia a gusto (opcional) (puede llevar sal y pimienta)
Semillas de girasol

Guardada

Pasos de la receta

1

Primer paso será procesar la semilla de lino hasta hacerla harina en la licuadora.
2

Batir bien las claras de huevo
3

Agregar el lino procesado, el polvo de hornear, estevia, el bicarbonato de sodio y batir bien y dejar reposar 5 minutos.
4

Luego en un molde de budín colocar todo y poner semillas a gusto de girasol y de lino. Precalentar horno a 180 grados y a horno moderado cocinarlo 20-30 minutos.
5

Y listo bien esponjoso y dejarlo enfriar. Cabe aclarar que puede ser dulce para desayuno y merienda o hacerlo salado para almuerzo y cena.

Guardada

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Emanuel Monio @ema86fitcook

12 de febrero de 2019 23:43

Buenos Aires, Hurlingham

amante del ciclismo y natacion y una vida sana y sin vicios.estoy aprendiendo a cocinar, me gusta la cocina sana. voy subiendo meriendas, desayunos, almuerzos y cenas. para mi la cocina es un estilo de vida para ser saludable y estar bien alimentado para una mejor calidad de vida y deportes 💪

Comentarios (10)

Elena Oviedo @cook_15175556

6 de julio de 2019 20:11

Se puede hacer con lino remojado y luego procesado?

Palabra clave

Pan Fitness

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