CookpadCookpad
Invitado
Regístrate o entra
Guarda recetas, sigue a otros miembros, comparte tu cocina y, ¡mucho más!
  • Buscar
  • Premium
    • Las recetas más cooksnappeadas
    • Acceso diario al ranking
  • Premium
  • Retos
  • Preguntas frecuentes
  • Enviar opinión
  • Región
  • Mi Colección
Mi Colección
Para empezar a crear tu colección, por favor registrarse o entrar.
Pechuga de pollo sencilla y saludable
Guarda esta receta para encontrarla más fácil cuando la quieras preparar.
  • Añade Cooksnap
  • Añadir a carpetas
  • Imprimir
  • Compartir
    • Copiado!
    • Email
    • Facebook
    • Anclar
    • X
  • Denunciar receta
  • Estadísticas
  • Editar receta
  • Borrar
CookpadCookpad
Foto principal de Pechuga de pollo sencilla y saludable

Pechuga de pollo sencilla y saludable

Elena
Elena @SOSelenaenlacocina
El mundo entero!

Hoy he comido esto!!! A 4 meses de mi boda :) empiezo a cuidarme... a ver lo que duro con una dieta equilibrada! jejeje

Hoy he comido esto!!! A 4 meses de mi boda :) empiezo a cuidarme... a ver lo que duro con una dieta equilibrada! jejeje

Leer más

Pechuga de pollo sencilla y saludable

Elena
Elena @SOSelenaenlacocina
El mundo entero!

Hoy he comido esto!!! A 4 meses de mi boda :) empiezo a cuidarme... a ver lo que duro con una dieta equilibrada! jejeje

Hoy he comido esto!!! A 4 meses de mi boda :) empiezo a cuidarme... a ver lo que duro con una dieta equilibrada! jejeje

Leer más
Guardada
Guarda esta receta para encontrarla más fácil cuando la quieras preparar.
Editar receta
Estadísticas
Añadir a carpetas
Añade CooksnapAñade Cooksnap
CompartirCompartir
  • Copiado!
  • Email
  • Facebook
  • Anclar
  • X
ImprimirImprimir
  • ImprimirImprimir
  • Añade CooksnapAñade Cooksnap
  • Denunciar receta
  • Estadísticas
  • Borrar
Compartir
  • Copiado!
  • Email
  • Facebook
  • Anclar
  • X
Guarda esta receta para encontrarla más fácil cuando la quieras preparar.
  • Añade Cooksnap
  • Añadir a carpetas
  • Imprimir
  • Denunciar receta
  • Estadísticas
  • Editar receta
  • Borrar

Ingredientes

15 minutos
1 ración
  1. 1pechuga de pollo fileteada
  2. salsa soya
  3. 1puño de rúcula
  4. 1/2aguacate
  5. 1 trocitoqueso fresco
Cookpad Abrir en la App de Cookpad
Guardada
Guarda esta receta para encontrarla más fácil cuando la quieras preparar.

Pasos de la receta

15 minutos
  1. 1

    Ponemos muy poquito aceite en el sartén y prendemos la llama a fuego fuerte.

  2. 2

    Cuando esté bien caliente, añadimos la pechuga sin salpimentar.

    Foto del paso 2 de la receta Pechuga de pollo sencilla y saludable
  3. 3

    Cuando la parte de arriba de la pechuga, comience a soltar juguito, (pasados unos 7 minutos más o menos) entonces volteamos la pechuga y bajamos el fuego a medio gas. Se tiene que haber dorado por algunos lados.

    Foto del paso 3 de la receta Pechuga de pollo sencilla y saludable
  4. 4

    Mientras tanto, en el plato vamos poniendo el queso fresco, la rúcula y el medio aguacate. Ponemos un poco de sal y aceite por encima.

    Foto del paso 4 de la receta Pechuga de pollo sencilla y saludable
  5. 5

    Cuando hayan pasado 3 minutos desde que volteamos la pechuga, añadimos un chorrito de salsa de soja y dejamos que se integre.

  6. 6

    Y servimos! Quedará delicioso y como un un punto caramelizado por la soja. Sabe exquisito!

    Foto del paso 6 de la receta Pechuga de pollo sencilla y saludable
Ahora, ¡Envía una foto del plato terminado! A Elena le encantará ver cómo quedó.
https://cookpad.wasmer.app/es/recetas/748016
Guardada
Guarda esta receta para encontrarla más fácil cuando la quieras preparar.
Editar receta
Estadísticas
Añadir a carpetas
Añade CooksnapAñade Cooksnap
CompartirCompartir
  • Copiado!
  • Email
  • Facebook
  • Anclar
  • X
ImprimirImprimir
  • ImprimirImprimir
  • Añade CooksnapAñade Cooksnap
  • Denunciar receta
  • Estadísticas
  • Borrar

Cooksnaps

Guardada
Guarda esta receta para encontrarla más fácil cuando la quieras preparar.
  • Añade Cooksnap
  • Añadir a carpetas
  • Imprimir
  • Compartir
    • Copiado!
    • Email
    • Facebook
    • Anclar
    • X
  • Denunciar receta
  • Estadísticas
  • Editar receta
  • Borrar

Copiado!

Elena
Elena @SOSelenaenlacocina
24 de mayo de 2016 13:06
El mundo entero!
Hola!!! Me llamo Elena y soy mamá de tres pequeños trastos que ocupan prácticamente el 100% de mi corazón.Como en esta casa, el tiempo brilla por su ausencia, nos gustan las recetas prácticas pero sabrosas lo fácil.Nos gusta de vez en cuando innovar, pero tiene que compensarnos mucho el tiempo empleado con el resultado obtenido, si no, no repetimos!!Todas las recetas de mi perfil han sido probadas y aprobadas por 3 paladares la mar de exquisitos... Si están en Cookpad, es porque están buenas!Espero que os gusten las recetas de la Familia Blasco Delgado!
Leer más

Comentarios (9)

Norma Laínez
Norma Laínez @cook_4960434
20 de junio de 2016 00:04
riquissima!!
Invitado
Añade un comentario
0/0

Recetas parecidas

Más recetas recomendadas

  1. Melón con naranja y plátano
  2. Chipirones encebollados
  3. Ensalada de gambas y patatas gajo
  4. Pollo con almendras
  5. Ensalada de Quinoa
  1. Solomillo de cerdo con salsa Roquefort y Rosti de patatas
  2. Batido de verduras y frutas DETOX
  3. Base de galletas para tartas
  4. Costilla de cerdo caramelizada al horno
  5. Wraps express
  1. Crema de naranja helada
  2. Bolitas de arroz rellenas
  3. Ensalada de arroz integral
  4. Base de galletas para tartas
Cookpad Abrir en la App de Cookpad

Sobre Cookpad

En Cookpad, nuestra misión es hacer que la cocina diaria sea algo divertido. Creemos firmemente que cocinar es la clave para que todos tengamos una vida más sana y más feliz y un planeta más cuidado.Ofrecemos a todos los que cocináis en casa cada día, y desde cualquier lugar del mundo, un espacio en el que nos ayudamos mutuamente, compartiendo recetas y trucos de cocina

Hazte a Premium para obtener servicios y beneficios únicos!

Cookpad en el mundo

🇺🇸 United States 🇬🇧 United Kingdom 🇪🇸 España 🇦🇷 Argentina 🇺🇾 Uruguay 🇲🇽 México 🇨🇱 Chile 🇻🇳 Việt Nam 🇹🇭 ไทย 🇮🇩 Indonesia 🇫🇷 France 🇸🇦 السعودية 🇹🇼 臺灣 🇮🇹 Italia 🇮🇷 ایران 🇮🇳 India 🇭🇺 Magyarország 🇳🇬 Nigeria 🇬🇷 Ελλάδα 🇲🇾 Malaysia 🇵🇹 Portugal 🇺🇦 Україна 🇯🇵 日本 Ver todos

Para saber más

Cookpad Premium Únete al equipo Ayuda Blog Términos y Condiciones Normas de la Comunidad Cookpad Política de Privacidad Preguntas Frecuentes

Descarga nuestra app

Abre Cookpad en Google Play Abre Cookpad en App Store
Copyright © Cookpad Inc.
close