Una ensalada fácil, rica en proteínas y baja en grasas, está de muerte 💀😋🍽Valor nutricionalCalorías 380Grasas 10Carbohidratos 19Proteínas 53

El último descubrimiento en mi cocina ha supuesto una revolución.El ficoide glacial, hierba helada o barrilla, es una hierba con una apariencia que recuerda al escarchado.La principal característica de esta hierba, a la hora del consumo, es su sabor salado. De hecho, hace años, fue utilizada para la obtención de sosa cáustica.Pero no nos asustemos, tiene un punto exacto de salado. También posee otra característica que la hace muy atractiva para las ensaladas, y es un punto crujiente que provoca un estallido de frescor en la boca.Esto es de esas cosas que es muy difícil explicar, que hay que experimentar.Por lo tanto, se convierte en un gran aliado para darle un toque de frescor a nuestras ensaladas.Eso sí, hay que tener en cuenta su punto salino a la hora de agregar sal a nuestra ensalada. Tendremos que cortarnos un poquito.

Esta receta nació en Tijuana (México).El creador fue Caesar Cardini, un chef italiano que emigró a México donde regentaba con su hermano varios restaurantes en la zona turística de Tijuana. En lo referente a cuál fue su origen real, existen varias versiones. La más extendida apunta a que el 4 de julio de 1926, con el propósito de celebrar el día de la independencia de Estados Unidos, un grupo muy numeroso acudió al restaurante de Caesar Cardini. Al no esperar tantos clientes se quedaron sin provisiones, por lo que se le ocurrió crear una ensalada con los alimentos que tenía disponibles: lechuga romana, huevo, queso italiano, algunos limones y pan seco. A la combinación de ingredientes le añadió una salsa de una antigua receta familiar y ¡fue todo un éxito entre los comensales!Otra de las conocidas versiones es la de la visita de unos aviadores que eran viejos amigos de Caesar Cardini y para los que preparó el popular entrante por la falta de ingredientes. Y una última versión cuenta que el chef italiano la ideó para un concurso culinario de la zona del que resultó ganador.El verdadero éxito de este plato fue su sabroso aderezo. Años más tarde, Cardini patentó la salsa César en California y la registró bajo la marca “Cardini’s Original Caesar Dressing Mix”. Se popularizó muchísimo por todo el país y es por ello que hoy podemos encontrar esta fantástica receta en cualquier restaurante.

Si has cambiado tu dieta y ya no quieres hincharte a comer pan como antes, es probable que eches mucho de menos un bocadillo a la hora de almorzar o para cenar cualquier noche, lo entiendo perfectamente.Te traigo esta idea para que disfrutes de una comida rápida, pero baja en carbohidratos.Más consejos en: https://www.missblasco.com/wrap-de-lechuga/¡Espero que te guste!#wrap #lechuga #lowcarb #fácil #CuchillosArcos

Un plato muy sencillo de preparar y que admite muchas variaciones.

Buenas tardes!! Os traigo una ensalada riquísima que ospuede servir de aperitivo, para una comida en el campo, en la terraza, con amigos y también para una cena ligera como plato único ya que es bastante completa.Vitaminas y proteínas sanas. Baja en carbohidratos1 cucharadita de vinagre de manzana2 endiviasRábanos cortados finos( con mandolina o con un cuchillo muy afilado)#realfood #healthyfood #ketodiet #lowcarbrecipes #indiceglucemicobajo #diabetestipo2 #lowcarb #ketoEspaña #ensaladilla

Me encanta esta combinación de proteínas, fruta, frutos secos y verdura.

Esta ensalada lleva colas del Océano que tienen, alto contenido en proteinas, fuente de proteinas. Fuente de Omega 3. Fuente de fibra. Bajo contenido en azúcares, sin glúten. Bajo contenido en grasas y grasas saturadas.Por lo que son muy beneficiosas para la salud.

El Chupe es una comida tradicional peruana que consiste en una sopa suave de pollo con verduras ligeramente cremosa. Existen muchas versiones y esta es una de ellas, sencilla de preparar, muy nutritiva y reconfortante para los días fríos o de lluvia.

Alto en proteínas de alta calidad. Bajo en carbohidratos, rico en nutrientes y grasas saludables. Todo un manjar que no debes dejar pasar en tu dieta

Una ensalada riquísima mezclada con frutas y una vinagreta con vinagre de Módena. Os puedo asegurar que está buenísima.