Smoothie Bowl

Name: Smoothie Bowl
Cuisine: venezolana
Ingredients: 1/3 banana (plátano, cambur, guineo, banano, etc.); 12 fresas; leche

Alexandra Guerra @cook_5464766

Venezuela

Yo voy a entrar al liceo y busque recetas fáciles y rápidas para preparar de desayuno en esta red social, pero no encontré :( entonces decidí subir una, es un smoothie bowl está lleno de frutas, vitaminas, minerales, grasas buenas (si le agregas frutos secos) y pues lo que tu gustes agregarles, espero que les guste.

Smoothie Bowl

Alexandra Guerra @cook_5464766

Guardada

Ingredientes

1/3banana (plátano, cambur, guineo, banano, etc.)
12fresas
leche

Guardada

Pasos de la receta

1

Corta las frutas y congélalas con varias horas de antelación, esto le dará la consistencia espesa. Puedes usar las frutas que gustes pero éstas son las que tenía en casa, puedes usar mango, kiwi, manzana, etc.
2

Ya que estén congeladas licúalas, puedes agregarle leche (si no lo quieres muy espeso), frutos secos o avena para obtener fibra y grasas buenas.
3

Coloca el licuado en un bowl y agrégale trocitos de frutas, frutos secos, avena, ralladura de coco, etc en la parte de arriba.