محشي الكرنب اللايت
صحتك النفسية Your Mental Health @cook_21928863
محشي الكرنب اللايت
إفتح في تطبيق كوكبادالخطوات
- 1
هنغلى ماء على النار ونحط في المياه ملعقة كمون ومعلقة سكر ونسلق الكرنب (الملفوف) وبعد ما يتسلق نقطعه للحشو
- 2
هنقطع البصل ونبشره ونحطه على النار مع ملعقة الزيت والتوابل والملح ومرقة الدجاج لحد ماتصفر البصلة شوية ونعصر الطماطم ومعلقة الصلصة ونحطهم على البصل ونسيبها تتسبك
- 3
هنقطع الخضرة كلها ونضيف الرز والخضرة على الصلصة والبصل بعد ما تتسبك وتقبلهم مع بعض
- 4
هنلف ورق الكرنب (الملفوف) ونحشيه بعد كده هنحطه على النار ونحط عليه شوربة وتكون الشوربة دى عندك من قبلها بيوم مثلا وحطاها في الثلاجة لما بتتحط في الثلاجة بتتكون طبقة ناشفة من الدهون فوقها نشيلها ونحط الشوربة على المحشي ونعلى النار لحد ماتتشرب الشوربة وبعد كدة نخفف النار خالص
- 5
بس الناس اللي بتعمل دايت متزودش برضو اوي لكن المحشي ده يعتبر اخف من المحشي العادي وبالهنا والشفا
الكوكسناب
بحب الطبخ جدا وكمان بحب الصحة النفسية وبحب أقرأ كتير وفي كل حاجة ولاقيت أن اكلاتنا ليها علاقة بصحتنا النفسية فحاولت انى اوضح دة من خلال اكلاتى وفيديوهاتى اتمنى أن المحتوى يعجبكم. وبشكركم جدا
اقرأ المزيد... كلمات ذات صلة
وصفات مشابهة
وصفات ننصحك بمشاهدتها
https://cookpad.wasmer.app/eg/%D9%88%D8%B5%D9%81%D8%A7%D8%AA/12041815
التعليقات (3)