Menu diet : muffin pisang coklat (pakai oats instan)
Aku ga bisa lama2 makan oats di bubur terus, karna ga suka teksturnya yang benyek meski dicampur granola atau buah lainnya.. Tetep kerasa benyek oats nya, daaan setelah surfing akhirnya dibuat resep ini
Menu diet : muffin pisang coklat (pakai oats instan)
Aku ga bisa lama2 makan oats di bubur terus, karna ga suka teksturnya yang benyek meski dicampur granola atau buah lainnya.. Tetep kerasa benyek oats nya, daaan setelah surfing akhirnya dibuat resep ini
Buka di AplikasiCara Membuat
- 1
Blender oats dan biji wijen hingga berbentuk powder atau tepung (aku pake blender biasa kok pakai yg buat halusin bumbu) setelah itu masukan ke wadah, tambahkan energen, dan baking soda aduk hingga rata
- 2
Siap kan 1 butir telur utuh, beri garam lalu kocok lepaa hingga berbusa. (kl mau lebih kecil kalori bisa pakai putih telurnya saja, 2 butir telur)
- 3
Lalu masukan pisang kedalam kocokan telur dan hancurkan. Setelah hancur satukan bahan basah ke dalam bahan kering, lalu aduk hingga rata
- 4
Siapkan panci kukusan atau mejikom yang berisi air (taruh di plastik kukusan atasnya) dan siapkan wadah untuk adonan, olesi wadah dengan sedikiiiit minyak agar adonan tidak menempel, dasarnya bisa pakai daun pisang. Lebih bagus lagi pakai kertas roti utuh yaa (yg buat bolu kukus kecil2 itu) lalu tuangkan adonan ke dalam wadah
- 5
Kukus adonan selama 15 menit, buat mastiin udah mateng/belum bisa ditusuk dulu yaa, kalau udh gada ygbnempel ditusukan berarti sudah matang dan siap di santap! Ini hasilnya gak terlalu manis yaa karna memang sengaja. Tapi ini enak bgt kayak bolu kukus pada umumnya.
Cooksnap
Kata kunci
Resep Serupa
Rekomendasi Resep Lainnya
Komentar