تبولة الحمص

Name: تبولة الحمص
Cuisine: كويتية
Ingredients: بقدونس مفروم; نعناع أخضر مفروم; عرق بصل أخضر مفروم; بندورة مفرومة; حمص مسلوق; عصير ليمون; زيت زيتون; ملح; رشة فلفل أسود

Reema Awwad @reema_awwad

اسطنبول, تركيا

بتحبوا التبولة؟؟ جربتوا تستبدلوا البرغل بمكونات تانية؟؟ في كتييير بدائل بتقدروا تستعملوها زي العدس، الفول، الكينوا، الفريكة، القمح المسلوق أو الحمص متل ما عملت أنا اليوم .. ورح تحصلوا بالنهاية على طبق صحي ومشبع وفوق كل هادا بشهههي 😍
#الزيت_عماد_البيت #تبولة #سلطات #حمص #تبولة_الحمص

اقرأ المزيد...

تبولة الحمص

Reema Awwad @reema_awwad

تم الحفظ

المكوّنات

بقدونس مفروم
نعناع أخضر مفروم
عرقبصل أخضر مفروم
بندورة مفرومة
حمص مسلوق
عصير ليمون
زيت زيتون
ملح
رشةفلفل أسود

تم الحفظ

الخطوات

1

نضع البصل الفروم في طبق عميق ونضيف له رشة ملح وفلفل أسود ونفركه باليد قليلاً.
2

نضيف البقدونس المفروم والنعناع والبندورة ثم نضيف الحمص المسلوق حسب الرغبة.
3

نتبل التبولة حسب الرغبة بعصير الليمون وزيت الزيتون والملح وتقلب جيدا ثم تقدم مباشرة وصحتين 😊 ريما عواد