سينی سبزيجات نارسی بانو
نارسی بانو @narsi_banoo9
سينی سبزيجات نارسی بانو
برنامه کوکپد را باز کنیدمراحل تهیه
- 1
ابتدا سيني فر رو چرب ميكنيم. بعد سيب زميني رو پوست گرفته و تيكه ميكنيم ، هويج و گوجه رو هم تيكه كرده ، كلم بروكلي رو از قسمت بالا تيكه ميكنيم ، قارچ ها رو سالم ميزاريم به اين شكل
- 2
پودر سير ، فلفل ، نمك ، روغن زيتون ، اويشن ، يكم شويد خشك ميريزيم روي موادمون و به مدت سي دقيقه با حرارت ١٨٠ ميزاريم تو فر
- 3
بعد از تموم شدن زمان سيني رو در مياريم و پنير پيتزا رو به مقدار كم روش ميريزيم و دوباره به مدت ٦ دقيقه با دماي ١٨٠ با شعله بالا داخل فر ميگذاريم ، نوش جانتون
کوک اسنپها
مشاوره رایگان رژیم کتوژنیک( بهم پیام بده)و کمک به کم کردن وزنخودم در عرض سه ماه ۲۱ کیلو کم کردم ❤️
بیشتر کلمات کلیدی
دستورهای مشابه
دستورهای پیشنهادی بیشتر
https://cookpad.wasmer.app/ir/%D8%AF%D8%B3%D8%AA%D9%88%D8%B1%20%D8%BA%D8%B0%D8%A7/13998964
نظرات