ابتدا بعد از پاک کردن عدس ، عدس را داخل آب ولرم ریخته و میپزیم

اسفناج را پاک کرده و میشوریم سپس اسفناج ها را خرد میکنیم

برنج را پاک کرده و میپزیم سپس پیازهارا پوست کنده سپس خرد میکنیم بعد روغن را در قابلمه ریخته سپس پیازهارا اضافه میکنیم بعد زردچوبه را اضافه کرده سپس یکم تفت میدیم بعد آب ولرم را به قابلمه اضافه کرده پیازو برنج اسفناج و عدس و شلغم را اضافه میکنیم بعد فلفل قرمز و سیاه و پودر آویشن و نمک و زردچوبه را اضافه میکنیم و هم میزنیم و زمان میدیم تا بپزه. امیدوارم خوشتون بیاد موفق باشین 🙏🏻❤