Desayuno o cena saludable

Name: Desayuno o cena saludable
Cuisine: españolas
Ingredients: Pan de centeno o el que os guste; Tomate natural triturado o en rodajas como más os guste; Aguacate; 1 huevo a la plancha; Aceite de oliva virgen; Pipas de calabaza; Semillas de lino

Tere Comida Saludable @tere_c_saludable

Cena en 2 minutos, también como desayuno..
Hay días que no sabemos que cenar y no se nos ocurre nada y tampoco ganas de preparar mucho, pues es una idea de un plato saludable y rápido ..

Desayuno o cena saludable

Tere Comida Saludable @tere_c_saludable

Cena en 2 minutos, también como desayuno..
Hay días que no sabemos que cenar y no se nos ocurre nada y tampoco ganas de preparar mucho, pues es una idea de un plato saludable y rápido ..

Guardada

Ingredientes

Pan de centeno o el que os guste
Tomate natural triturado o en rodajas como más os guste
Aguacate
1huevo a la plancha
Aceite de oliva virgen
Pipas de calabaza
Semillas de lino

Guardada

Pasos de la receta

1

Calentamos el pan
2

Hacemos el huevo a la plancha mientras se calienta el pan
3

Trituramos el tomate
4

Ponemos el pan, tomate, aguacate, el huevo a la plancha y las semillas. Por último le echamos un chirrido de aceite por encima y listo!!