کوکپدکوکپد
میهمان
عضویت یا ورود
دستور بنویسید و ذخیره کنید، کوک‌اسنپ ارسال کنید و غیره
  • جستجو
  • چالش‌ها
  • سوالهای متداول
  • ارسال بازخورد
  • منطقه
  • کلکسیون شما
کلکسیون شما
برای شروع تشکیل کتابخانه دستورهای خود لطفا برای ورود عضو شوید.
سالاد فصل با گردو همراه با سس ماست(رژیمی) 🌺
با ذخیره دستور بعدا به سادگی آن را پیدا می‌کنید
  • انتشار کوک اسنپ
  • افزودن به آلبوم
  • چاپ
  • به اشتراک بگذارید
    • ps
    • ایمیل
    • تلگرام
    • فیسبوک
    • پینترست
    • توییتر
  • گزارش دستور
  • بازدید گزارش
  • ویرایش دستور
  • حذف
کوکپدکوکپد
عکسی از دستور سالاد فصل با گردو همراه با سس ماست(رژیمی) 🌺

سالاد فصل با گردو همراه با سس ماست(رژیمی) 🌺

Samaneh.hp63
Samaneh.hp63 @Shp1363915
تهران

عالی بودن را برای خودمان همیشه تکرار کنیم تا عالی شویم.
ما به هر‌ چه فکر می کنیم،
هر چه می گوییم و هر چه به زبان می آوریم همان می شویم.
پس همواره با خودت تکرار کن همه چیز عالی است...
به ذهن و ضمیر خود ،خود عالی بودن را القاء کنید
ذهن ما چیزی را می سازد که می گوییم.
افکار ما می تواند یک بیابان خشک را به ..گلستانی تبدیل کند.

آدم های سالم دنیایی از افکار عالی دارند و ذهن خود را خوشحال و سالم نگه می دارند.
برای همین همیشه سلامت، شاد خونسرد و مهربان هستند.
ذهن سالم موفقیت به
همراه دارد👌🦋💙

#المپیک_جهانی_کوکپد۲۰۲۴
‎‎‌‌
#سبزیجات
#کاهو
#خیار
#گوجه
#سالاد_فصل_گردو

عالی بودن را برای خودمان همیشه تکرار کنیم تا عالی شویم.
ما به هر‌ چه فکر می کنیم،
هر چه می گوییم و هر چه به زبان می آوریم همان می شویم.
پس همواره با خودت تکرار کن همه چیز عالی است...
به ذهن و ضمیر خود ،خود عالی بودن را القاء کنید
ذهن ما چیزی را می سازد که می گوییم.
افکار ما می تواند یک بیابان خشک را به ..گلستانی تبدیل کند.

آدم های سالم دنیایی از افکار عالی دارند و ذهن خود را خوشحال و سالم نگه می دارند.
برای همین همیشه سلامت، شاد خونسرد و مهربان هستند.
ذهن سالم موفقیت به
همراه دارد👌🦋💙

#المپیک_جهانی_کوکپد۲۰۲۴
‎‎‌‌
#سبزیجات
#کاهو
#خیار
#گوجه
#سالاد_فصل_گردو

بیشتر

سالاد فصل با گردو همراه با سس ماست(رژیمی) 🌺

Samaneh.hp63
Samaneh.hp63 @Shp1363915
تهران

عالی بودن را برای خودمان همیشه تکرار کنیم تا عالی شویم.
ما به هر‌ چه فکر می کنیم،
هر چه می گوییم و هر چه به زبان می آوریم همان می شویم.
پس همواره با خودت تکرار کن همه چیز عالی است...
به ذهن و ضمیر خود ،خود عالی بودن را القاء کنید
ذهن ما چیزی را می سازد که می گوییم.
افکار ما می تواند یک بیابان خشک را به ..گلستانی تبدیل کند.

آدم های سالم دنیایی از افکار عالی دارند و ذهن خود را خوشحال و سالم نگه می دارند.
برای همین همیشه سلامت، شاد خونسرد و مهربان هستند.
ذهن سالم موفقیت به
همراه دارد👌🦋💙

#المپیک_جهانی_کوکپد۲۰۲۴
‎‎‌‌
#سبزیجات
#کاهو
#خیار
#گوجه
#سالاد_فصل_گردو

عالی بودن را برای خودمان همیشه تکرار کنیم تا عالی شویم.
ما به هر‌ چه فکر می کنیم،
هر چه می گوییم و هر چه به زبان می آوریم همان می شویم.
پس همواره با خودت تکرار کن همه چیز عالی است...
به ذهن و ضمیر خود ،خود عالی بودن را القاء کنید
ذهن ما چیزی را می سازد که می گوییم.
افکار ما می تواند یک بیابان خشک را به ..گلستانی تبدیل کند.

آدم های سالم دنیایی از افکار عالی دارند و ذهن خود را خوشحال و سالم نگه می دارند.
برای همین همیشه سلامت، شاد خونسرد و مهربان هستند.
ذهن سالم موفقیت به
همراه دارد👌🦋💙

#المپیک_جهانی_کوکپد۲۰۲۴
‎‎‌‌
#سبزیجات
#کاهو
#خیار
#گوجه
#سالاد_فصل_گردو

بیشتر
ذخیره شد
با ذخیره دستور بعدا به سادگی آن را پیدا می‌کنید
ویرایش دستور
بازدید گزارش
افزودن به آلبوم
انتشار کوک اسنپانتشار کوک اسنپ
به اشتراک بگذاریدبه اشتراک بگذارید
  • ps
  • ایمیل
  • تلگرام
  • فیسبوک
  • پینترست
  • توییتر
چاپچاپ
  • چاپچاپ
  • انتشار کوک اسنپانتشار کوک اسنپ
  • گزارش دستور
  • بازدید گزارش
  • حذف
به اشتراک بگذارید
  • ps
  • ایمیل
  • تلگرام
  • فیسبوک
  • پینترست
  • توییتر
با ذخیره دستور بعدا به سادگی آن را پیدا می‌کنید
  • انتشار کوک اسنپ
  • افزودن به آلبوم
  • چاپ
  • گزارش دستور
  • بازدید گزارش
  • ویرایش دستور
  • حذف

مواد لازم

نیم ساعت
۳نفر
  • 1 عددکاهو کوچک
  • 40 گرممغزگردو
  • 3 عددخیار
  • 3 عددگوجه فرنگی
  • 2 قاشق غذاخوریسس مایونزکم چرب
  • 3 قاشق غذاخوریماست
  • قاشق چایخورینمک فلفل و پودر سیریک
  • 1 قاشق غذاخوریآبلیمو
کوکپد برنامه کوکپد را باز کنید
ذخیره شد
با ذخیره دستور بعدا به سادگی آن را پیدا می‌کنید

مراحل تهیه

نیم ساعت
  1. 1

    ابتدا کاهو ها رو ریز خرد کرده و بعد لابه به لا گوجه فرنگی خردشده وخیار خرد شده اضافه میکنیم و بعد باز کاهو خرد شده بعد گردوهای خرد شده رو اضافه میکنیم

    عکس مرحله 1 از دستور سالاد فصل با گردو همراه با سس ماست(رژیمی) 🌺
    عکس مرحله 1 از دستور سالاد فصل با گردو همراه با سس ماست(رژیمی) 🌺
    عکس مرحله 1 از دستور سالاد فصل با گردو همراه با سس ماست(رژیمی) 🌺
  2. 2

    ودرآخر با گوجه خردشده وخیار خردشده وگردو تزیین میکنیم💐

  3. 3

    برای سس روی سالاد هم من با ماست وسس مایونز ونمک وفلفل وپودر سیر وآبلیمو سس سالاد درست کردم بسیار کم کالری وکم چرب نوش نگاهتون😊💙🌺

ذخیره شد
با ذخیره دستور بعدا به سادگی آن را پیدا می‌کنید
ویرایش دستور
بازدید گزارش
افزودن به آلبوم
انتشار کوک اسنپانتشار کوک اسنپ
به اشتراک بگذاریدبه اشتراک بگذارید
  • ps
  • ایمیل
  • تلگرام
  • فیسبوک
  • پینترست
  • توییتر
چاپچاپ
  • چاپچاپ
  • انتشار کوک اسنپانتشار کوک اسنپ
  • گزارش دستور
  • بازدید گزارش
  • حذف

کوک ‌اسنپ‌ها

ذخیره شد
با ذخیره دستور بعدا به سادگی آن را پیدا می‌کنید
  • انتشار کوک اسنپ
  • افزودن به آلبوم
  • چاپ
  • به اشتراک بگذارید
    • ps
    • ایمیل
    • تلگرام
    • فیسبوک
    • پینترست
    • توییتر
  • گزارش دستور
  • بازدید گزارش
  • ویرایش دستور
  • حذف

ps

Samaneh.hp63
Samaneh.hp63 @Shp1363915
در 5 اوت 2024، ساعت 10:54
تهران
آشپزی مانند نقاشی یا نوشتن یک آهنگههمانطور که تعداد زیادی نت یا رنگ وجود دارهطعم های زیادی هم وجود دارهاین نحوه ترکیب آن هاست که تو رو متمایز می کنه😊🌸به پیج من خوش آمدید 🌸😘تاریخ ورودبه کوکپد۱۴۰۱🌸انتشاراولین پست ۱۴۰۲🌸
بیشتر

نظرات (22)

Fateme
Fateme @nazaninzahra2021
1 اکتبر 2024، ساعت 16:54
بسیار عالی نوش جونتون
میهمان
نظر خود را بنویسید
0/0

کلمات کلیدی

سالاد فصل سس ماست رژیمی

دستورهای مشابه

دستورهای پیشنهادی بیشتر

  1. خورشت قیمه
  2. سالاد کلم بنفش و سفید
  3. دسر کرم کارامل و نسکافه
  4. رب فلفل دلمه ای قرمز
  5. شیر تخم خربزه
  1. پلو مخلوط گیاهی 😋
  2. کوفته وگان (بدون گوشت) 🥰
  3. مسقطی زعفران
  4. خوراک تن ماهی و سیب زمینی
  5. آش دوغ
  1. یخ چای لیمو(آیس لمون تی)🍹
  2. خوراک لوبیا 🫘
  3. کته‌ی گوجه‌فرنگی با ریحان 🌱
  4. بستنی یخی طالبی 🍈🍦
https://cookpad.wasmer.app/ir/%D8%AF%D8%B3%D8%AA%D9%88%D8%B1%20%D8%BA%D8%B0%D8%A7/23965555
کوکپد برنامه کوکپد را باز کنید

درباره ما

شعار ما در کوکپد از آشپزی روزانه سرگرمی بسازید! است. چون باور داریم آشپزی خانگی کلید زندگی سالم‌تر و شادتر برای انسان‌ها، جوامع و زمین است. هدف ما توانمند کردن علاقمندان به آشپزی‌ در سراسر جهان است تا با به اشتراک گذاشتن تجربیات و مهارت‌های آشپزی‌شان به یکدیگر کمک کنند.

کوکپد در سراسر جهان

🇺🇸 United States 🇬🇧 United Kingdom 🇪🇸 España 🇦🇷 Argentina 🇺🇾 Uruguay 🇲🇽 México 🇨🇱 Chile 🇻🇳 Việt Nam 🇹🇭 ไทย 🇮🇩 Indonesia 🇫🇷 France 🇸🇦 السعودية 🇹🇼 臺灣 🇮🇹 Italia 🇮🇷 ایران 🇮🇳 India 🇭🇺 Magyarország 🇳🇬 Nigeria 🇬🇷 Ελλάδα 🇲🇾 Malaysia 🇵🇹 Portugal 🇺🇦 Україна 🇯🇵 日本 بیشتر

بیشتر بدانید

فرصت‌های شغلی بازتاب بلاگ شرایط خدمات رهنمودهای کوکپد سیاست حفظ حریم خصوصی سوال‌های متداول

دانلود برنامه کوکپد

برنامه کوکپد را در کافه بازار باز کنید برنامه کوکپد را در مایکت باز کنید برنامه کوکپد را در گوگل پلی باز کنید برنامه کوکپد را در اپ استور باز کنید
حق کپی © تمام حقوق برای شرکت کوکپد محفوظ می باشد.
close