کیک رژیمی
کل کالری ۲۴۲ با ۱۴ گرم پروتئین
مراحل تهیه
- 1
تخم مرغ و وانیل رو خوب با هم میزنیم تا کرمی شه
- 2
موز رو له میکنیم و بعد به تخم مرغ اضافه میکنیم و دوباره میزنیم
- 3
بکینگ پودر و پودر کاکائو و آرد جو دوسر رو اضافه میکنیم
- 4
دوباره میزنیم با دور ۱ یا ۲ واسه ۱ دقیقه
- 5
میذاریم توی فر/هواپز به مدت ۳۵ دقیقه با دمای ۱۷۵
- 6
همزمان سس رو آماده میکنیم ؛ شیر و پودر کاکائو رو میذاریم غلیظ شه و بعد مواد دلخواه رو اضافه میکنیم و بعد وقتی که سرد شد عسل اضافه میکنیم (عسل نباید حرارت ببینه)
- 7
سس رو روی کیک میریزید و تمومممم
کلمات کلیدی
دستورهای مشابه
دستورهای پیشنهادی بیشتر
https://cookpad.wasmer.app/ir/%D8%AF%D8%B3%D8%AA%D9%88%D8%B1%20%D8%BA%D8%B0%D8%A7/24550722





نظرات