CookpadCookpad
Επισκέπτης
Εγγραφή ή Σύνδεση
Αποθήκευσε και δημιούργησε συνταγές, στείλε cooksnaps και άλλα
  • Αναζήτηση
  • Premium
    • Top Συνταγές με Cooksnaps
    • Συνταγές με τις περισσότερες προβολές
  • Premium
  • Challenges
  • Συχνές ερωτήσεις
  • Πες μας τη γνώμη σου
  • Περιοχή
  • Η συλλογή σου
Η συλλογή σου
Για να ξεκινήσεις να δημιουργείς τη δική σου συλλογή συνταγών, παρακαλούμε κάνε εγγραφή ή σύνδεση.
Ψωμί βρώμης
Αποθήκευσε τη συνταγή για να τη βρεις ξανά.
  • Πρόσθεσε Cooksnap
  • Προσθήκη σε φάκελο
  • Εκτύπωση
  • Μοιράσου
    • Αντιγράφηκε!
    • Email
    • Facebook
    • Καρφίτσωσέ
    • Twitter
  • Αναφορά συνταγής
  • Δες στατιστικά
  • Διόρθωση συνταγής
  • Διαγραφή
CookpadCookpad
Φωτογραφία της συνταγής Ψωμί βρώμης

Ψωμί βρώμης

Σταυρούλα
Σταυρούλα @stavroulasdiary
Ελλαδα

Μια πολύ υγιεινή επιλογή ψωμιού χωρίς κόπο γίνεται πολύ γρήγορα με ελάχιστο ζύμωμα. Φυσικά μπορείτε να προσθέσετε και αλεύρι ολικής εγώ το έκανα με λευκό αλλά και σπόρους στη ζύμη

Μια πολύ υγιεινή επιλογή ψωμιού χωρίς κόπο γίνεται πολύ γρήγορα με ελάχιστο ζύμωμα. Φυσικά μπορείτε να προσθέσετε και αλεύρι ολικής εγώ το έκανα με λευκό αλλά και σπόρους στη ζύμη

Δες περισσότερα

Ψωμί βρώμης

Σταυρούλα
Σταυρούλα @stavroulasdiary
Ελλαδα

Μια πολύ υγιεινή επιλογή ψωμιού χωρίς κόπο γίνεται πολύ γρήγορα με ελάχιστο ζύμωμα. Φυσικά μπορείτε να προσθέσετε και αλεύρι ολικής εγώ το έκανα με λευκό αλλά και σπόρους στη ζύμη

Μια πολύ υγιεινή επιλογή ψωμιού χωρίς κόπο γίνεται πολύ γρήγορα με ελάχιστο ζύμωμα. Φυσικά μπορείτε να προσθέσετε και αλεύρι ολικής εγώ το έκανα με λευκό αλλά και σπόρους στη ζύμη

Δες περισσότερα
Αποθηκεύτηκε
Αποθήκευσε τη συνταγή για να τη βρεις ξανά.
Διόρθωση συνταγής
Δες στατιστικά
Προσθήκη σε φάκελο
Πρόσθεσε CooksnapΠρόσθεσε Cooksnap
ΜοιράσουΜοιράσου
  • Αντιγράφηκε!
  • Email
  • Facebook
  • Καρφίτσωσέ
  • Twitter
ΕκτύπωσηΕκτύπωση
  • ΕκτύπωσηΕκτύπωση
  • Πρόσθεσε CooksnapΠρόσθεσε Cooksnap
  • Αναφορά συνταγής
  • Δες στατιστικά
  • Διαγραφή
Μοιράσου
  • Αντιγράφηκε!
  • Email
  • Facebook
  • Καρφίτσωσέ
  • Twitter
Αποθήκευσε τη συνταγή για να τη βρεις ξανά.
  • Πρόσθεσε Cooksnap
  • Προσθήκη σε φάκελο
  • Εκτύπωση
  • Αναφορά συνταγής
  • Δες στατιστικά
  • Διόρθωση συνταγής
  • Διαγραφή

Υλικά

1:30 λεπτά
  • 1/2 κύβοςνωπή μαγιά
  • 1 φλ (250 μλ)χλιαρό νερό
  • 130 γρβρώμη αλεσμένη
  • 130-160 γρφαρίνα (λευκή ή ολικής)
  • 50 μλελαιόλαδο
  • Αλάτι
  • Λίγηζάχαρη
  • Σουσάμι και σπόρια για πασπάλισμα
Cookpad Άνοιξε στην εφαρμογή της Cookpad
Αποθηκεύτηκε
Αποθήκευσε τη συνταγή για να τη βρεις ξανά.

Οδηγίες μαγειρέματος

1:30 λεπτά
  1. 1

    Σε ένα μπολ βάζω τη μαγιά το αλάτι τη ζάχαρη και προσθέτω το χλιαρό νερό και τη διαλύω.

  2. 2

    Προσθέτω το αλεύρι και τη βρώμη και σταδιακά το ελαιόλαδο λίγο λίγο ανακατεύοντας.

  3. 3

    Θέλουμε να γίνει μια εύπλαστη μπάλα.
    Αν κολλάει προσθέτω λίγο αλεύρι παραπάνω. Μέχρι να μην κολλάει στα χέρια. Είτε λίγο παραπάνω ελαιόλαδο.

  4. 4

    Αφήνω για 20’ σε ζεστό μέρος να διπλασιαστεί.

  5. 5

    Μετά τη βάζω σε ένα ταψάκι που έχω απλώσει λαδόκολλα και την έχω ελαφρώς λαδώσει. Δίνω σχήμα στο ψωμάκι μου. Λαδώνω ελαφρώς την επιφάνεια και πασπαλίζω σπόρια και σουσάμι ή και βρώμη.

    Φωτογραφία βήματος 5 της συνταγής Ψωμί βρώμης
  6. 6

    Αφήνω άλλα 20’.

  7. 7

    Ψήνω στους 180° για 40-45’ να πάρει χρώμα.

    Φωτογραφία βήματος 7 της συνταγής Ψωμί βρώμης
    Φωτογραφία βήματος 7 της συνταγής Ψωμί βρώμης
  8. 8

    Έχει τραγανή κρούστα και μαλακή υφή από μέσα. Διατηρείται τυλιγμένο σε πετσέτα ή σε τάπερ για 3 μέρες.

Αποθηκεύτηκε
Αποθήκευσε τη συνταγή για να τη βρεις ξανά.
Διόρθωση συνταγής
Δες στατιστικά
Προσθήκη σε φάκελο
Πρόσθεσε CooksnapΠρόσθεσε Cooksnap
ΜοιράσουΜοιράσου
  • Αντιγράφηκε!
  • Email
  • Facebook
  • Καρφίτσωσέ
  • Twitter
ΕκτύπωσηΕκτύπωση
  • ΕκτύπωσηΕκτύπωση
  • Πρόσθεσε CooksnapΠρόσθεσε Cooksnap
  • Αναφορά συνταγής
  • Δες στατιστικά
  • Διαγραφή

Cooksnaps

Αποθηκεύτηκε
Αποθήκευσε τη συνταγή για να τη βρεις ξανά.
  • Πρόσθεσε Cooksnap
  • Προσθήκη σε φάκελο
  • Εκτύπωση
  • Μοιράσου
    • Αντιγράφηκε!
    • Email
    • Facebook
    • Καρφίτσωσέ
    • Twitter
  • Αναφορά συνταγής
  • Δες στατιστικά
  • Διόρθωση συνταγής
  • Διαγραφή

Αντιγράφηκε!

Σταυρούλα
Σταυρούλα @stavroulasdiary
στις Τρίτη 13 Ιανουαρίου 2026 19:23:25 UTC
Ελλαδα
Η μαγειρική είναι ένας τρόπος έκφρασης, δημιουργίας και προσφοράς προς τους άλλους. Μέσα από το φαγητό μπορούμε να συνδεθούμε καλύτερα με τους άλλους και να φτιάξουμε αναμνήσεις μέσα από τις γεύσεις. Θα χαρώ να μοιραζόμαστε συνταγές και ιδέες
Δες περισσότερα

Σχόλια

Επισκέπτης
Γράψε ένα σχόλιο
0/0

Λέξεις-κλειδιά

Ψωμί με βρώμη

Παρόμοιες συνταγές

Περισσότερες συνταγές

  1. Ρεβυθοκεφτέδες με βρώμη
  2. Κρέμα με σιμιγδάλι και μέλι (χωρίς ζάχαρη)
  3. Ντάκος με cottage καρπούζι & ρίγανη 🍉
  4. Μπισκότα βουτύρου σοκολάτας - πολύ εύκολα και γρήγορα
  5. Χοιρινό με κριθαράκι, κρασί και ντομάτα
  1. Blw pancakes χωρίς αυγό
  2. Noodles με κοτόπουλο
  3. Γιουβαρλοσούπα με Τραχανά
  4. Κέικ με χουρμάδες και μπανάνα 💜♠️
  5. Μανιτάρια & σπανάκι λεμονάτα στην κατσαρόλα
  1. Μανιτάρια & σπανάκι λεμονάτα στην κατσαρόλα
  2. Noodles με κοτόπουλο
  3. Γιουβαρλοσούπα με Τραχανά
  4. Κέικ με χουρμάδες και μπανάνα 💜♠️
https://cookpad.wasmer.app/gr/sintages/25349497
Cookpad Άνοιξε στην εφαρμογή της Cookpad

Για εμάς

Η αποστολή μας στην Cookpad είναι να κάνουμε το καθημερινό μαγείρεμα ευχάριστο, γιατί πιστεύουμε ότι η μαγειρική είναι το κλειδί για μια πιο ευτυχισμένη, υγιεινή ζωή για το άτομο, την κοινωνία και τον πλανήτη. Βοηθάμε τους ανθρώπους που μαγειρεύουν στο σπίτι τους σε όλο τον κόσμο, να βοηθούν ο ένας τον άλλο με το να μοιράζονται συνταγές και μαγειρικές εμπειρίες.

Κάνε συνδρομή στο Premium για αποκλειστικές λειτουργίες και προνόμια!

Κοινότητες της Cookpad

🇺🇸 United States 🇬🇧 United Kingdom 🇪🇸 España 🇦🇷 Argentina 🇺🇾 Uruguay 🇲🇽 México 🇨🇱 Chile 🇻🇳 Việt Nam 🇹🇭 ไทย 🇮🇩 Indonesia 🇫🇷 France 🇸🇦 السعودية 🇹🇼 臺灣 🇮🇹 Italia 🇮🇷 ایران 🇮🇳 India 🇭🇺 Magyarország 🇳🇬 Nigeria 🇬🇷 Ελλάδα 🇲🇾 Malaysia 🇵🇹 Portugal 🇺🇦 Україна 🇯🇵 日本 Δες τις όλες

Μάθε κι άλλα

Cookpad Premium Καριέρες Επικοινωνία Blog Όροι Χρήσης Πώς λειτουργει η κοινότητα της Cookpad Πολιτική Απορρήτου Συχνές Ερωτήσεις

Κατέβασε την εφαρμογή μας

Άνοιξε την εφαρμογή της Cookpad στο Google Play Άνοιξε την εφαρμογή της Cookpad στο App Store
Πνευματικά δικαιώματα © Cookpad Inc. Κατοχυρωμένα δικαιώματα
close