MENU DIET : AYAM PEDAS MANIS

Ceritanya di tahun 2026 bulan januari ini, saya akan memulai kembali menurunkan berat badan.
Dari bb 86,15 kg TARGET bb 65 kg.
✅ tanggal 19/01/2026 ( 86,15 kg)
✅Tanggal 25/01/2026 ( 82,90 kg )
MENU DIET : AYAM PEDAS MANIS
Ceritanya di tahun 2026 bulan januari ini, saya akan memulai kembali menurunkan berat badan.
Dari bb 86,15 kg TARGET bb 65 kg.
✅ tanggal 19/01/2026 ( 86,15 kg)
✅Tanggal 25/01/2026 ( 82,90 kg )
Cara Membuat
- 1
1.) wortel & kentang dipotong dadu, pipil jagung kemudian cuci bersih, tiriskan.
2.) ayam dipotong dadu kemudian marinasi ±15 menit dengan perasan air jeruk nipis, garam halus & lada putih bubuk.
3.) bawang putih dicincang agak kecil, tomat diiris tipis² & cabe rawit potong kecil².
- 2
1.) tumis bawang putih sampai wangi, tambah potongan cabe rawit, tambah air bersih.
2.) masak wortel, kentang & jagung sampai empuk, kemudian masukkan ayam marinasi, kecap manis dan sambel.
3.) setelah ayam matang, masukkan potongan tomat, masak sampai air agak asat/susut.
Selesai. SELAMAT MASAK😊
Kata kunci
Resep Serupa
Rekomendasi Resep Lainnya







Komentar