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Flan Saludable en Olla Exprés
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Foto principal de Flan Saludable en Olla Exprés

Flan Saludable en Olla Exprés

COCINILLA
COCINILLA @cook_112601143

Esta receta me ha encantado, tiene un sabor muy particular, ya me contareis si os animáis!

Esta receta me ha encantado, tiene un sabor muy particular, ya me contareis si os animáis!

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Flan Saludable en Olla Exprés

COCINILLA
COCINILLA @cook_112601143

Esta receta me ha encantado, tiene un sabor muy particular, ya me contareis si os animáis!

Esta receta me ha encantado, tiene un sabor muy particular, ya me contareis si os animáis!

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Ingredientes

30 minutos y 24 horas para enfriar
4 raciones
  • 3huevos
  • 3 cucharadas soperaspasta de dátiles
  • 300 mlleche de avena
  • 1 cucharadamiel
  • 1 chorritoesencia de vainilla
  • ralladura de limón
  • 1Para acompañar: yogur griego endulzado con miel
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Pasos de la receta

30 minutos y 24 horas para enfriar
  1. 1

    Tener todos los ingredientes a mano.

    Foto del paso 1 de la receta Flan Saludable en Olla Exprés
  2. 2

    Batir los huevos, añadir la leche, la esencia de vainilla, la pasta de dátiles y la ralladura de limón. Triturar bien con la batidora.

    Foto del paso 2 de la receta Flan Saludable en Olla Exprés
    Foto del paso 2 de la receta Flan Saludable en Olla Exprés
    Foto del paso 2 de la receta Flan Saludable en Olla Exprés
  3. 3

    Colar la mezcla(para que quede más fina, pues los dátiles dejan residuo).Dejar reposar 10 minutos para que desaparezcan las burbujas.

    Foto del paso 3 de la receta Flan Saludable en Olla Exprés
    Foto del paso 3 de la receta Flan Saludable en Olla Exprés
    Foto del paso 3 de la receta Flan Saludable en Olla Exprés
  4. 4

    En una flanera, cubrir con miel el fondo y parte de las paredes.

    Foto del paso 4 de la receta Flan Saludable en Olla Exprés
    Foto del paso 4 de la receta Flan Saludable en Olla Exprés
  5. 5

    Verter la mezcla a la flanera y tapar

    Foto del paso 5 de la receta Flan Saludable en Olla Exprés
  6. 6

    En un cazo poner agua a cocer para el baño maría. Yo uso la olla exprés para hacer este flan.

    Foto del paso 6 de la receta Flan Saludable en Olla Exprés
  7. 7

    Dejar la flanera tapada (no se puede mojar con el agua del baño maría) y echar el agua hirviendo, dejar 20 minutos de olla.

  8. 8

    Pasado este tiempo, dejar la olla fuera del fuego y dejar que salga el vapor sola. Sacar la flanera y dejar enfriar tapada a temperatura ambiente, después meter en nevera 24 horas mínimo.

  9. 9

    Para acompañar: batir el yogur griego con miel al gusto.

    Foto del paso 9 de la receta Flan Saludable en Olla Exprés
    Foto del paso 9 de la receta Flan Saludable en Olla Exprés
  10. 10

    Sacar el flan de la flanera en un plato y acompañar con el yogur mielado.

    Foto del paso 10 de la receta Flan Saludable en Olla Exprés
    Foto del paso 10 de la receta Flan Saludable en Olla Exprés
Ahora, ¡Envía una foto del plato terminado! A COCINILLA le encantará ver cómo quedó.
https://cookpad.wasmer.app/es/recetas/26130933

Consejos

Para que cuaje mejor dejar en nevera mínimo 24 horas.

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COCINILLA
COCINILLA @cook_112601143
22 de junio de 2026 10:15

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Flan Comida Saludable

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