ساندویچ مرغ و لوبیای سفید با گردو

یک ساندویچ سالم، مقوی و سرشار از پروتئین که بافت نرم مرغ، لوبیای سفید و تردی گردو را در کنار سبزیجات تازه ترکیب ونوش جان کنید
ساندویچ مرغ و لوبیای سفید با گردو
یک ساندویچ سالم، مقوی و سرشار از پروتئین که بافت نرم مرغ، لوبیای سفید و تردی گردو را در کنار سبزیجات تازه ترکیب ونوش جان کنید
مراحل تهیه
- 1
لوبیای سفید، مرغ ریشریششده، زیتون و گردو یا بادام خردشده را در یک کاسه بزرگ بریزید.
- 2
سس مایونز را اضافه کرده و مواد را بهآرامی مخلوط کنید تا ترکیب یکنواختی حاصل شود.
- 3
نمک و فلفل را به میزان دلخواه افزوده و دوباره هم بزنید.
- 4
نانهای ساندویچی را از وسط برش دهید و کف هر نان چند برگ کاهوی تازه و چند ورقه خیار قرار دهید.
- 5
از مخلوط مرغ و لوبیا روی سبزیجات بریزید و در صورت تمایل چند تکه گردوی اضافی روی مواد پخش کنید.
- 6
نوش جان
- 7
🥖برای طعم بهتر میتوانید ۱ قاشق چایخوری آبلیمو تازه به مواد اضافه کنید.
🥖 گردوی کمی تفتدادهشده عطر و طعم ساندویچ را بسیار دلپذیرتر میکند.
🥖 این ساندویچ را میتوان بهعنوان یک ناهار سبک یا میانوعده کامل سرو کرد.
کلمات کلیدی
دستورهای مشابه
دستورهای پیشنهادی بیشتر





نظرات (4)