کوکپدکوکپد
میهمان
عضویت یا ورود
دستور بنویسید و ذخیره کنید، کوک‌اسنپ ارسال کنید و غیره
  • جستجو
  • چالش‌ها
  • سوالهای متداول
  • ارسال بازخورد
  • منطقه
  • کلکسیون شما
کلکسیون شما
برای شروع تشکیل کتابخانه دستورهای خود لطفا برای ورود عضو شوید.
خاگینه رژیمی
با ذخیره دستور بعدا به سادگی آن را پیدا می‌کنید
  • انتشار کوک اسنپ
  • افزودن به آلبوم
  • چاپ
  • به اشتراک بگذارید
    • ps
    • ایمیل
    • تلگرام
    • فیسبوک
    • پینترست
    • توییتر
  • گزارش دستور
  • بازدید گزارش
  • ویرایش دستور
  • حذف
کوکپدکوکپد
عکسی از دستور خاگینه رژیمی

خاگینه رژیمی

فروش ادویه های ارگانیک ودست سازsanam._.spice@
فروش ادویه های ارگانیک ودست سازsanam._.spice@ @cook_14253795
تهران

یه صبحانه پر از پروتئین که میتونه تا نهار سیر نگهت داره
👌😋#رژیمی

یه صبحانه پر از پروتئین که میتونه تا نهار سیر نگهت داره
👌😋#رژیمی

بیشتر

خاگینه رژیمی

فروش ادویه های ارگانیک ودست سازsanam._.spice@
فروش ادویه های ارگانیک ودست سازsanam._.spice@ @cook_14253795
تهران

یه صبحانه پر از پروتئین که میتونه تا نهار سیر نگهت داره
👌😋#رژیمی

یه صبحانه پر از پروتئین که میتونه تا نهار سیر نگهت داره
👌😋#رژیمی

بیشتر
ذخیره شد
با ذخیره دستور بعدا به سادگی آن را پیدا می‌کنید
ویرایش دستور
بازدید گزارش
افزودن به آلبوم
انتشار کوک اسنپانتشار کوک اسنپ
به اشتراک بگذاریدبه اشتراک بگذارید
  • ps
  • ایمیل
  • تلگرام
  • فیسبوک
  • پینترست
  • توییتر
چاپچاپ
  • چاپچاپ
  • انتشار کوک اسنپانتشار کوک اسنپ
  • گزارش دستور
  • بازدید گزارش
  • حذف
به اشتراک بگذارید
  • ps
  • ایمیل
  • تلگرام
  • فیسبوک
  • پینترست
  • توییتر
با ذخیره دستور بعدا به سادگی آن را پیدا می‌کنید
  • انتشار کوک اسنپ
  • افزودن به آلبوم
  • چاپ
  • گزارش دستور
  • بازدید گزارش
  • ویرایش دستور
  • حذف

مواد لازم

۱
۱
  • 1 عددتخم مرغ کامل
  • 1سفیده تخم مرغ
  • 2،3 قاشق گلاب
  • 1 قاشقشیره
  • نصف قاشق چایخوریبکینگ پودر
  • 1 قاشق چایخوریپودر دارچین
  • زعفران دم کشیده به اندازه دلخواه
  • 2،3 قاشق شیر کم چرب(من برای پایین اومدن کالری استفاده نکردم)
  • 2و نیم قاشق پودر جو دوسر پرک
کوکپد برنامه کوکپد را باز کنید
ذخیره شد
با ذخیره دستور بعدا به سادگی آن را پیدا می‌کنید

مراحل تهیه

۱
  1. 1

    همه مواد به غیر از شیره روداخل یه ظرف قاطی کنید وخوب هم بزن تا یکدست بشه،کف ماهیتابه رو با فرچه فقط در حد چرب شدن ،چرب کن وبعد مواد خاگینه رو بریز داخل تابه داغ

  2. 2

    اجازه بده یک طرف خاگینه کامل سرخ بشه وبپزه بعد مثل پنکیک برش گردون تا اون طرفشم طلایی بشه،حالا ۱ قاشق شیره رو با دو قاشق آب خووب یکدت کن وبریز روی خاگینه

  3. 3

    بعد از اینکه شیره جذب خاگینه شد ،شعله روخاموش کن ونووش جان کن😍 میتونی روی خاگینه رو پودر گردووپودر گل محمدی بپاشی ومیل کنی👌

    عکس مرحله 3 از دستور خاگینه رژیمی

ترفندها

صبحانه خوشمزه ات نوووش جااان❤️توی مسیر کاهش وزن موفق باشی

ذخیره شد
با ذخیره دستور بعدا به سادگی آن را پیدا می‌کنید
ویرایش دستور
بازدید گزارش
افزودن به آلبوم
انتشار کوک اسنپانتشار کوک اسنپ
به اشتراک بگذاریدبه اشتراک بگذارید
  • ps
  • ایمیل
  • تلگرام
  • فیسبوک
  • پینترست
  • توییتر
چاپچاپ
  • چاپچاپ
  • انتشار کوک اسنپانتشار کوک اسنپ
  • گزارش دستور
  • بازدید گزارش
  • حذف

کوک ‌اسنپ‌ها

ذخیره شد
با ذخیره دستور بعدا به سادگی آن را پیدا می‌کنید
  • انتشار کوک اسنپ
  • افزودن به آلبوم
  • چاپ
  • به اشتراک بگذارید
    • ps
    • ایمیل
    • تلگرام
    • فیسبوک
    • پینترست
    • توییتر
  • گزارش دستور
  • بازدید گزارش
  • ویرایش دستور
  • حذف

ps

فروش ادویه های ارگانیک ودست سازsanam._.spice@
فروش ادویه های ارگانیک ودست سازsanam._.spice@ @cook_14253795
در 3 سپتامبر 2026، ساعت 09:19
تهران
✅میخوای بوی غذات تا هفت تا محله بپیچه؟!! کافیه ادویه جات ارگانیک صنم رو استفاده کنی
بیشتر

نظرات (7)

طبخ سالم و رژیمی
طبخ سالم و رژیمی @cook_116810559
3 سپتامبر 2026، ساعت 14:58
مرسی عزیزم حتما درستش میکنم😍
میهمان
نظر خود را بنویسید
0/0

کلمات کلیدی

خاگینه رژیمی

دستورهای مشابه

دستورهای پیشنهادی بیشتر

  1. سالاد تابستانی
  2. سالاد کلم بنفش آسیایی
  3. شیرینی بدون فر
  4. سالاد خنک تابستونی
  5. املت عثمانی 🌸
  1. کباب لقمه مرغ و سویا
  2. سوپ شیر رستورانی
  3. شیرینی زنجبیلی بیرجند
  4. كوفته برنجی
  5. کیک وانیلی ساده
  1. کیک اسفنجی یک تخم مرغی
  2. کباب لقمه مرغ و سویا
  3. کرم چیز فراستینگ (کرم پنیر خامه ای)
  4. دانمارکی ۲
https://cookpad.wasmer.app/ir/%D8%AF%D8%B3%D8%AA%D9%88%D8%B1%20%D8%BA%D8%B0%D8%A7/26535244
کوکپد برنامه کوکپد را باز کنید

درباره ما

شعار ما در کوکپد از آشپزی روزانه سرگرمی بسازید! است. چون باور داریم آشپزی خانگی کلید زندگی سالم‌تر و شادتر برای انسان‌ها، جوامع و زمین است. هدف ما توانمند کردن علاقمندان به آشپزی‌ در سراسر جهان است تا با به اشتراک گذاشتن تجربیات و مهارت‌های آشپزی‌شان به یکدیگر کمک کنند.

کوکپد در سراسر جهان

🇺🇸 United States 🇬🇧 United Kingdom 🇪🇸 España 🇦🇷 Argentina 🇺🇾 Uruguay 🇲🇽 México 🇨🇱 Chile 🇻🇳 Việt Nam 🇹🇭 ไทย 🇮🇩 Indonesia 🇫🇷 France 🇸🇦 السعودية 🇹🇼 臺灣 🇮🇹 Italia 🇮🇷 ایران 🇮🇳 India 🇭🇺 Magyarország 🇳🇬 Nigeria 🇬🇷 Ελλάδα 🇲🇾 Malaysia 🇵🇹 Portugal 🇺🇦 Україна 🇯🇵 日本 بیشتر

بیشتر بدانید

فرصت‌های شغلی بازتاب بلاگ شرایط خدمات رهنمودهای کوکپد سیاست حفظ حریم خصوصی سوال‌های متداول

دانلود برنامه کوکپد

برنامه کوکپد را در کافه بازار باز کنید برنامه کوکپد را در مایکت باز کنید برنامه کوکپد را در گوگل پلی باز کنید برنامه کوکپد را در اپ استور باز کنید
حق کپی © تمام حقوق برای شرکت کوکپد محفوظ می باشد.
close