مویز خانگی
🌟 خلاصه خواص مویز (کشمش):
انرژیبخش فوقالعاده: قندهای طبیعی داره و سریع بهت جون میده! ⚡️
بهبود گوارش: فیبر خیلی خوبی داره که کمک میکنه سیستم گوارشت عالی کار کنه و دلپیچه نداشته باشی.
تقویت خون: آهن داره و برای کسایی که کمخونی دارن عالیه.
سلامت استخوانها: کلسیم و منیزیم داره که برای محکم نگه داشتن استخونات خیلی خوبه.
آنتیاکسیدان بالا: ช่วย (کمک) میکنه سلولهای بدنت سالم بمونن و پوستت هم مثل گل درخشان باشه! ✨
مویز خانگی
🌟 خلاصه خواص مویز (کشمش):
انرژیبخش فوقالعاده: قندهای طبیعی داره و سریع بهت جون میده! ⚡️
بهبود گوارش: فیبر خیلی خوبی داره که کمک میکنه سیستم گوارشت عالی کار کنه و دلپیچه نداشته باشی.
تقویت خون: آهن داره و برای کسایی که کمخونی دارن عالیه.
سلامت استخوانها: کلسیم و منیزیم داره که برای محکم نگه داشتن استخونات خیلی خوبه.
آنتیاکسیدان بالا: ช่วย (کمک) میکنه سلولهای بدنت سالم بمونن و پوستت هم مثل گل درخشان باشه! ✨
برنامه کوکپد را باز کنیدمراحل تهیه
- 1
انگور سیاه را کاملاً بشویید.
- 2
انگورها را دون کنید.
- 3
انگورهای دونشده را روی یک سینی تمیز پخش کنید تا روی هم نیفتند.
- 4
سینی را پشت پنجره یا در تراس، جایی که هوا جریان دارد و نور خورشید میتابد، قرار دهید.
- 5
هر چند روز یکبار انگورها را زیر و رو کنید تا یکنواخت خشک شوند.
- 6
بعد از حدود 14 تا 21 روز، وقتی انگورها کاملاً خشک و چروک شدند، مویز آماده است.
ترفندها
برای بهترین نتیجه، از انگورهای تازه و با کیفیت استفاده کنید.
کلمات کلیدی
دستورهای مشابه
دستورهای پیشنهادی بیشتر
نظرات