
ازر مقلي وسمكفيليه سهله ولذيذهو
تحتوي على سعرات قليله تكفي لشخصين
الخطوات
- 1
في قدر ضغط نضع الزيت ونشوح البصل و نفرم الطماطم مع الثوم ونضيفها نتركها تتحمر شوي ونضيف الملفوف والفلفل الرومي والبهارات والصلصة والصويا
- 2
بعد ما تتحمر المكونات نضيف الأرز لكن بدون مويه لين يتحمر شوي نقطه الفليه مكعبات نقضعها بالقدر نسخن كوبين ماء مغلي وتضاف
- 3
نقفل القدر لمده ١٥-٢٠ دقيقه على نار متوسطه وتقدم بالعافيه
كلمات ذات صلة
وصفات مشابهة
وصفات ننصحك بمشاهدتها
https://cookpad.wasmer.app/sa/%D9%88%D8%B5%D9%81%D8%A7%D8%AA/3377714



التعليقات