كوكبادكوكباد
ضيف
تسجّل أو ادخل حسابك
احفظ الوصفات التي تعجبك، انشر وصفاتك، شارك صور تجاربك واكتشف مزايا أخرى
  • إبحث
  • خدمة بريميوم
    • نخبة الوصفات المجرّبة
    • الوصفات الأكثر مشاهدة
  • خدمة بريميوم
  • التحدّيات
  • الأسئلة المتكرّرة
  • شاركنا رأيك
  • البلد
  • صفحتي
صفحتي
لحفظ الوصفات ونشر وصفاتك الخاصّة، الرجاء تسجيل دخولك.
بديل صحي لام على (بالشوفان)
احفظ الوصفة لتجدها بسهولة لاحقًا
  • أضف كوكسناب
  • احفظ في مجموعة
  • اطبع الوصفة
  • شارك
    • تمّ نسخ الرابط!
    • البريد الإلكتروني
    • فيسبوك
    • بينترست
    • تويتر
  • أبلغ عن الوصفة
  • شاهد أخبار وصفتك
  • تعديل الوصفة
  • احذف
كوكبادكوكباد
صورة لوصفة بديل صحي لام على (بالشوفان)

بديل صحي لام على (بالشوفان)

Aya ziad
Aya ziad @aya_ziad

#سحور ناديا

#سحور ناديا

اقرأ المزيد...

بديل صحي لام على (بالشوفان)

Aya ziad
Aya ziad @aya_ziad

#سحور ناديا

#سحور ناديا

اقرأ المزيد...
تم الحفظ
احفظ الوصفة لتجدها بسهولة لاحقًا
تعديل الوصفة
شاهد أخبار وصفتك
احفظ في مجموعة
أضف كوكسنابأضف كوكسناب
شاركشارك
  • تمّ نسخ الرابط!
  • البريد الإلكتروني
  • فيسبوك
  • بينترست
  • تويتر
اطبع الوصفةاطبع الوصفة
  • اطبع الوصفةاطبع الوصفة
  • أضف كوكسنابأضف كوكسناب
  • أبلغ عن الوصفة
  • شاهد أخبار وصفتك
  • احذف
شارك
  • تمّ نسخ الرابط!
  • البريد الإلكتروني
  • فيسبوك
  • بينترست
  • تويتر
احفظ الوصفة لتجدها بسهولة لاحقًا
  • أضف كوكسناب
  • احفظ في مجموعة
  • اطبع الوصفة
  • أبلغ عن الوصفة
  • شاهد أخبار وصفتك
  • تعديل الوصفة
  • احذف

المكوّنات

  • 40 جرامشوفان (نص كاسة صغيرة)
  • كاسةحليب قليل الدسم
  • 1 م صهيل مطحون
  • 1 م صغيرةزبيب
  • 2 م صجوز هند مبشور
  • 1 م صبذور صنوبر
  • 3 م صفستق حلبي
  • 2 م صسكر او ظرفين ستيفيا
  • 2 م صقشطة لايت / عادي
كوكباد إفتح في تطبيق كوكباد
تم الحفظ
احفظ الوصفة لتجدها بسهولة لاحقًا

الخطوات

  1. 1

    في قدر نغلي الحليب مع الهيل ونضيف الشوفان ونحركهم شوي

  2. 2

    نضيف الزبيب المنقوع و الصنوبر و الفيتق الحلبي و سكر

  3. 3

    بعد ما يتشرب الحليب الشوفان ويجمد بحطه بصحن و بضيف القشطه و نزين بجوز الهند و الفستق الحلبي و الصنوبر

  4. 4

    ممكن بعد اضافة القشطه نحطها بالفرن لتتحمر شوي ، و بعدها نزين الصحن

  5. 5

    و كمان ممكن نزيد كمية الحليب شوي علشان ما تصير كثيفة

تم الحفظ
احفظ الوصفة لتجدها بسهولة لاحقًا
تعديل الوصفة
شاهد أخبار وصفتك
احفظ في مجموعة
أضف كوكسنابأضف كوكسناب
شاركشارك
  • تمّ نسخ الرابط!
  • البريد الإلكتروني
  • فيسبوك
  • بينترست
  • تويتر
اطبع الوصفةاطبع الوصفة
  • اطبع الوصفةاطبع الوصفة
  • أضف كوكسنابأضف كوكسناب
  • أبلغ عن الوصفة
  • شاهد أخبار وصفتك
  • احذف

الكوكسناب

تم الحفظ
احفظ الوصفة لتجدها بسهولة لاحقًا
  • أضف كوكسناب
  • احفظ في مجموعة
  • اطبع الوصفة
  • شارك
    • تمّ نسخ الرابط!
    • البريد الإلكتروني
    • فيسبوك
    • بينترست
    • تويتر
  • أبلغ عن الوصفة
  • شاهد أخبار وصفتك
  • تعديل الوصفة
  • احذف

تمّ نسخ الرابط!

Aya ziad
Aya ziad @aya_ziad
نُشرت في 14 مايو 2019 22:19
احب الوصفات السهله والسريعهو بحاول اطبخ الاكل بطريقه صحيه و بدهون خفيفه ( يكون الاكل مناسب للرجيم )بحب استخدم الشوفان بالوصفات
اقرأ المزيد...

التعليقات

ضيف
أضف تعليق...
0/0

كلمات ذات صلة

في البيت صحي شوفان

وصفات مشابهة

وصفات ننصحك بمشاهدتها

  1. دجاج الريفييرا بالليمون والزيتون
  2. وصفة الباذنجان السحرية
  3. بان كيك التفاح والقرفة
  4. مصابيب بالهيل والزعفران والقرفة
  5. وافل التفاح
  1. صينية القرنبيط بدجاج دايت الكيتو
  2. بسبوسة اللوتس ولا الذ وربي 👌🏻♥️
  3. صينية التوست بالبطاطس والدجاج
  4. المكرونة الصينية
  5. حلى الكريم كراميل
  1. طبق حلو من الغريبه بشهي 👌🏼😋
  2. كيكة التريليتشا
  3. صينية التوست
  4. مرقوق بالدجاج
https://cookpad.wasmer.app/sa/%D9%88%D8%B5%D9%81%D8%A7%D8%AA/8715499
كوكباد إفتح في تطبيق كوكباد

من نحن؟

مهمّتنا في كوكباد هي جعل طبخ كلّ يوم متعة. نحن نؤمن بأن الطبخ هو مفتاح الحياة السعيدة والصحّية للأشخاص والمجتمعات وكذلك الكوكب. ولذلك نقدّم لكلّ الطبّاخين المنزليّين في جميع أنحاء العالم تطبيقًا يسمح لهم بمساعدة بعضهم بعضًا من خلال مشاركة الوصفات وتجاربهم في المطبخ.

اشترك بخدمة بريميوم للاستمتاع بمزايا وامتيازات حصريّة!

كوكباد حول العالم

🇺🇸 United States 🇬🇧 United Kingdom 🇪🇸 España 🇦🇷 Argentina 🇺🇾 Uruguay 🇲🇽 México 🇨🇱 Chile 🇻🇳 Việt Nam 🇹🇭 ไทย 🇮🇩 Indonesia 🇫🇷 France 🇸🇦 السعودية 🇹🇼 臺灣 🇮🇹 Italia 🇮🇷 ایران 🇮🇳 India 🇭🇺 Magyarország 🇳🇬 Nigeria 🇬🇷 Ελλάδα 🇲🇾 Malaysia 🇵🇹 Portugal 🇺🇦 Україна 🇯🇵 日本 شاهد الكلّ

المزيد

خدمة كوكباد بريميوم الوظائف اقتراحاتك المدوّنة شروط الاستخدام مبادئ كوكباد التوجيهية سياسة الخصوصية أسئلة متكرّرة

حمّل التطبيق

إفتح تطبيق كوكباد في متجر بلاي إفتح تطبيق كوكباد في متجر آب
الحقوق محفوظة © .Cookpad Inc
close