ابتدا خیار رو یکی در میون پوستشو میگیریم و رنده درشت میکنیم

ماست رو با چنگال میزنیم تا گوله گوله نشه

سبزی ها رو هم خرد میکنیم اگه سبزی نداشتین شوید خشک بریزید توش

بعد همه رو با هم مخلوط میکنیم و در آخر چند تیکه یخ و ادویه رو هم اضافه میکنیم میزاریم یه نیم ساعت یخچال بمونه تا طعم مواد به خورد هم بره

بعد یکم موقع خوردن آب اضافه کنید بهش تا توش نون تیلیت کنید

ادویه ماست خیار هم تو عطاریا و سوپرمارکتا هست 😊😊 گوارای وجود