μοσχαράκι σε κομμάτια, προτιμήστε ποντίκι για να έχει υλικό, σελινόριζα - ένα κομμάτι σέλερυ, καρότα, πατατούλες, κρεμμύδι, κολοκυθάκι ή λίγη πορτοκαλί κολοκύθα (προαιρετικά), τοματίνια ή 1/2 μιας μικρής ντομάτας, ρύζι γλασέ, Καρολίνα, αρμπόριο ή φάνσυ, ελαιόλαδο Μυτιλήνης, κουρκουμά, πιπέρι, Τριμμένο πιπέρι