(219) συνταγές Μαρουλοσαλάτα

μαρούλι λόλο πράσινο, μαρούλι λόλο μαύρο, μαρούλι σγουρό, μαρούλι απλό, αγγουράκι, κρεμμυδάκια φρέσκα (προαιρετικά), άνηθο ψιλοκομμένο (εγώ έβαλα ξερό), ελαιόλαδο, ξύδι

φασολάκια φρέσκα ή κατεψυγμένα, βρασμένα φασόλια (προαιρετικά), κρεμμύδι, ελαιόλαδο, ξίδι λευκό, κρεμμύδι, μαϊντανό, άνηθο, Αλάτι, πιπέρι, μουστάρδα, ζάχαρη προαιρετικά

φακές βρασμένες, κρεμμύδι ξερό χοντροκομμενο, ντοματίνια κομμένα στην μέση, αβοκάντο, πράσινη σαλάτα, αγγουράκι τουρσί, τόνο σε νερό, μουστάρδα, ελαιόλαδο, ξύδι βαλσάμικο, αλάτι και πιπέρι

μαρουλιού, λόλας (πράσινη και κόκκινη), γαρίδες (κατεψυγμένες), φρέσκο κρεμμυδάκι, ακτινίδια, Ελαιόλαδο, Ξύδι, Χυμός 1 λεμονιού, Σκόνη σκόρδου, Αλάτι, Πιπέρι

μαρούλι, ξινόμηλο σε κομματάκια, ντοματίνια κομμένα στα δύο, καλαμπόκι, Τριμμένο νηστίσιμο τυρί, μαύρο ξίδι βαλσάμικου, ελαιόλαδο (προαιρετικά)

πράσινη σαλάτα, κόκκινη σαλάτα, φρέσκο κρεμμυδάκι, γιαούρτι στραγγιστό, μουστάρδα, ελαιόλαδο, λεμόνι (χυμός), ξύδι, σκόρδο (πολτοποιημένη), Αλάτι και πιπέρι

από 1 μαρούλι πλυμένα και κομμένα, κρεμμυδάκια φρέσκα ψιλοκομμένα, σπόρους ροδιού, πορτοκάλι κομμένο σε καρέ, ελαιόλαδο, μουστάρδα, ξύδι μπαλσάμικο, μέλι, ρίγανη, Αλάτι, πιπέρι

μαρούλια, πλυμένα και κομμένα στο χέρι, μαγιονέζα ή γιαούρτι, λευκό ξύδι, μουστάρδα Dijon, αλάτι, φρεσκοτριμμένο πιπέρι

βολβό παντζαριού (βρασμένο, καθαρισμένο), παντζαριού (όχι βρασμένα), μαρουλιού, καρύδια, σκόνη σκόρδου, Αλάτι κατά βούληση, λάδι, ξύδι βαλσάμικο, μέλι

γαλλικό μαρούλι 🥬, ντομάτα 🍅, αβοκάντο 🥑, καρότο 🥕, ελαιόλαδο 🫒, ξύδι βαλσάμικο, αλάτι🧂

σαλάτα ιταλική έτοιμη για σερβίρισμα, ντοματίνια χρωματιστά κομμένα στην μέση, ελιές μαύρες απύρινες μικρές, κρεμμύδι μικρό ξερό κοκκκινο, αγγουράκι κομμένο σε λεπτές φέτες, ρίγανη μόνο φύλλα, θυμάρι μόνο φύλλα, ελαιόλαδο, ξύδι βαλσάμικο με μάνγκο, λάιμ το ξύσμα του μόνο, ανθό αλατιού, πιπέρι πράσινο τριμμένο από μύλο

μαρούλι σγουρό, κόκκινο μαρούλι, ρόκα, Iceberg, ελαιόλαδο, Αλάτι, λεμόνι, γραβιέρα, μαύρο σταφύλι χωρίς κουκούτσια, κρέμα μπαλσάμικο, παξιμάδι κρίθινο, αυγά σφιχτά

μαρούλι ψιλοκομμένο 🥬, αγγουράκι 🥒 τύπου Κνωσού κομμένο σε ροδέλες, τόνου σε νερό 🐟, φρέσκα κρεμμυδάκια ψιλοκομμένα, ντομάτα 🍅 κομμένη, κρουτόν, καλαμπόκι 🌽, νιφάδες παρμεζάνας (προαιρετικά), Ελαιόλαδο, Χυμός από ένα λεμόνι 🍋, Αλάτοπιπερο, άνηθο ψιλοκομμένο 🥬 (προαιρετικά)

μαρούλι / διάφορα φυλλώδη λαχανικά, γιαούρτι (βάζω 0%), τριμμένο τυρί (γκούντα/ένταμ/μιξ τυριών για πίτσα), Ξύσμα λεμονιού, Προαιρετικά: λίγη κομμένη γαλοπούλα /ζαμπόν / άλλο, Προαιρετικά: λίγη σκόνη κρεμμυδιού

αυγά κότας, ηλιέλαιο ή 50-50 με ελαιόλαδο, γάλα αγελάδας φρέσκο, αλεύρι που φουσκώνει μόνο του, τυρί φέτα + 50 γραμ. για την επιφάνεια, ανθό η αλάτι, πιπέρι μαύρο τριμμένο, σαλάτα έτοιμη από σούπερ μάρκετ με ποικιλία από τρυφερά φύλλα, σ. κρέμα βαλσαμικό κλασικό - βάλαμε με στέβια, σ. ελαιόλαδο, ανθό η αλάτι, πιπέρι τριμμένο

μεσαίο μαρούλι σγουρό, ξινόμηλο σε κομματάκια, ντοματίνια κομμένα στα δυο, αγγούρι σε κομματάκια, Τριμμένο νηστίσιμο τυρί για το τελείωμα, κρουτόν (προαιρετικά), ελαιόλαδο, μαύρο ξίδι βαλσάμικου, μουστάρδα, μέλι, μπαχαρικό σαλάτας (προαιρετικά)

φασολάκια κατεψυγμένα, πατατούλες baby με φλούδα στα 2, γλυκοπατάτα φέτες, καρότα ροδέλες, Αλατοπίπερο, Μοσχοκάρυδο τριμμένο, κρεμμυδάκια φρέσκα (προαιρετικά,), σκόρδο λιωμένη (προαιρετικά), Λαδοτύρι Μυτηλήνης, ελαιόλαδο ε.π, βαλσάμικο με ρόδι, λεμόνι χυμό

πράσινη σαλάτα, ρόκα, τομάτες, παρμεζάνας, Καρύδια, Ελαιόλαδο, μπαλσάμικο

έτοιμη σαλάτα του εμπορίου μαρούλια ρόκα, Ό,τι έμεινε από ψητό κοτόπουλο (στήθος), καλαμπόκι, κουτόν, Αλάτι, γεμάτες μαγιονέζα, μουστάρδα, κέτσαπ, λεμόνι, Πιπέρι

ρόκα, Eisberg, καρύδι τριμμένο, ρόδι, άνηθο, φρέσκια μοτσαρέλα, λεμόνι, μέλι, ελαιόλαδο, Αλάτι κατά βούληση

μαρούλι, σπανάκι, Λόλα κόκκινη, ρόδι, πορτοκαλί κυβάκια καθαρισμένο, σουσάμι, ντομάτα λιαστή σε κυβάκια, κρουτόν, χυμό πορτοκαλιού, χυμό λεμονιού, αλάτι, μέλι

Σταφύλια πράσινα χωρίς κουκούτσια, ξινόμηλο, φύλλα ρόκας, Ανθότυρο, Κρέμα βαλσάμικου λεμόνι/πορτοκάλι, ελαιόλαδο

μαρούλι ή σγουρή κομμένη με το χέρι, μανιτάρια φρέσκα κομμένα σε λεπτές φέτες, πιπεριά Φλωρίνης από κονσέρβα του εμπορίου κομμένη σε λουρίδες και πλυμένη να φύγει το ξύδι, ντομάτες λιαστές ψιλοκομμένες και μερικά ντοματίνια αν θέλουμε, ελιές σε ροδέλες, αγγουράκι φρέσκο κομμένο σε κύβους, μέλι, ξύδι βαλσάμικο, ελαιόλαδο, λεμόνι τον χυμό, βασιλικό ξερό, αλάτι

γλιστρίδα (1 bunch of purslane), φύλλα από σπανάκι (a few spinach leaves), μαρούλι (1 lettuce 🥬), λόλα (μαρούλι πράσινο) a bunch of Lola lettuce green one, λόλα (μαρούλι κόκκινο) a bunch of Lola lettuce red one, ρόκα (1 bunch of arugula salad), αγγούρι (1 cucumber 🥒), αχλάδι (1 pear 🍐), ξινόμηλο (1 green apple (sour apple aka smith🍏), φρέσκο δυόσμο ψιλοκομμένο (some fresh chopped mint), ντοματίνια προαιρετικά (a few mini tomatoes), φλοίδες (flakes) κρητικής γραβιέρας για το τέλος (a few flakes of Cretan hard cheese)

αχλάδι (1 pear 🍐), ξινόμηλο (1 green apple (sour apple aka smith🍏), λόλα μαρούλι (1 bunch of green Lola lettuce 🥬), ντοματίνια (a few mini tomatoes), αγγούρι (1 cucumber 🥒), φρέσκο δυόσμο (some fresh mint), φινόκιο (1 fennel root), αλάτι κατά βούληση (salt as much as you want), Πιπέρι κατά βούληση και προαιρετικά (pepper as much as you want), Πατήστε στην επισυναπτόμενη συνταγή να το δείτε

μαρούλι, iceberg κομμένο σε χοντρά κομμάτια, αλάτι, καρύδια, κρέμα γάλακτος, παρμεζάνα, γραβιέρα Κρήτης γλυκιά, ελαιόλαδο, πιπέρι

λεμόνι, λεμόνι, μπέικον κομμένα , Κρουτόν (όσα θέλετε), Σως σίζαρ, κρεμμύδι, 1 μαρούλι

μαρούλι, λάδι, λεμόνι, μαγιονέζα, παξιμάδια (αν θέλετε βάλ' τε λιγότερα ή περισσότερα), τσίλι (προαιρετικά)

μαρούλι σγουρό, μουστάρδας, ντοματίνια κομμένα στα 2, τριμμένο καρότο, κόκκινα φασόλια (κονσέρβα ή αν έχουμε βρασμένα έτοιμα), βαλσαμόξιδο ή μαύρο ξίδι βαλσαμικού ή λευκό ξίδι, μπαχαρικό για πράσινες σαλάτες, αλάτι, προαιρετικά

μαρούλι, ρόκα και λόλα πράσινη ή κόκκινη, Καλαμπόκι, Καρύδια, Ρόδι, Βερίκοκα αποξηραμένα, κράνμπερις λίγο κουκουνάρι, μουστάρδα, μέλι, λάδι, βαλσάμικο, Αλάτι, πιπέρι