(295) συνταγές Σαρδέλα

ελαιόλαδο ε.π, μελιτζάνες τσακώνικες κύβους, πιπεριές ροδέλες, κρεμμύδι ψιλοκομμένο, σκόρδο ψιλοκομμένες, μηλόξυδο, πούλπα ντομάτας, Μαϊντανό, δυόσμο, βασιλικό τριμμένα, ζάχαρη καστανή, σταφίδες ξανθές, κάπαρη, ελιές γεμιστές με αμύγδαλο και πιπεριά

φιλέτα σαρδέλας, κρεμμύδι, πράσινη πιπεριά, Αλάτι, πιπέρι, ρίγανη, πελτέ ντομάτας, Ελαιόλαδο, Κρέμα ξύδι βαλσάμικο

σαρδέλες, Αλάτι πιπέρι, Ρίγανη, σκόρδο, λεμόνια το χυμό τους, ελαιόλαδο

σαρδέλες, λευκό κρασί, σκόρδου, ντομάτα, ελαιόλαδο, αλάτι, πιπέρι, ρίγανη

σαρδέλα, κρασί λευκό, Αλάτι, πιπέρι, ψιλοκομμένος μαϊντανός, ελαιόλαδο, μουστάρδα, λεμόνι (χυμός και ξύσμα)

σαρδέλα χοντρή, ελαιόλαδο, λεμόνια 🍋, ρίγανη, ρίγανη φρέσκια, κόκκινες ώριμες ντομάτες(σε κυβάκια), σκόρδο (χονδροκομμένη), κρεμμύδι (σε ροδέλες), καυτερή πιπεριά (προαιρετικά), πιπεριά κέρατο, Αλάτι - πιπέρι (φρεσκοτριμένο), ελιές για το σερβίρισμα

γαύρος (ή γαύρος και σαρδέλα, μισά μισά), ντομάτες σε κυβάκια, κρεμμύδι ξερό σε κυβάκια, σκόρδο σε κυβάκια, ελαιόλαδο, Αλάτι, πιπέρι, ρίγανη, άσπρο κρασί

σαρδέλες φιλέτο on ice, ντομάτα ψιλοκομμένη, ελιές γεμιστές με αμύγδαλο, Μυρωδικά τριμμένα, καρύδια τριμμένα, Αλατοπίπερο, Ελαιόλαδο ε.π. για ξεμάτιασμα, λάχανο άσπρο ψιλοκομμένο

σαρδέλες (καθαρισμένες), καλαμποκάλευρο, αλάτι, κομμάτι λαδόκολλα για να σκεπάσουμε το δίσκο ψησίματος

μακαρόνια, ελαιόλαδο, κρεμμύδι ψιλοκομμένο, λαχανικών, πιπέρι μαύρο, βασιλικός, αλάτι, 125 γραμμαρίων σαρδέλες, Κάπαρη, ζάχαρη, δάφνης

σαρδέλες φιλεταρισμένες, λευκό ξηρό κρασί, ελαιόλαδο, λεμόνια χυμό, αλάτι, φρεσκοτριμμένο μαύρο πιπέρι, ρίγανη, σκόρδο, κομμένο φέτες, Ντοματίνια κομμένα στη μέση, Μαϊντανό, ψιλοκομμένο, λεμονιού, Φρεσκοτριμμένο μαύρο πιπέρι

ντοματούλες, ζάχαρη καστανή, σαρδέλες φιλέτο on ice, ελιές γεμιστές, Ελαιόλαδο, Αλατοπίπερο, Μυρωδικά τριμμένα (δυόσμο, βασιλικό, θυμάρι), Μοσχοκάρυδο τριμμένο, Κρίταμο τουρσί

σαρδέλα φιλέτο, πιπεριά κέρατο, Αλάτι/πιπέρι, ντομάτα σε κομματάκια, πάπρικα, σκόνη σκόρδου, Μαϊντανό, λάδι, Ρίγανη/ δυόσμο

χοντρή σαρδέλα, ντομάτες ρομά, Αλάτι, ρίγανη, Λεμόνι

σαρδέλες, κολιούς, γαύρους, Αλάτι χονδρο σε σακουλάκια όσα χρειαστούν (περίπου 6-7), Μπαχαρικά που γράφει η εκτέλεση ή της αρεσκείας σας

σαρδέλες in ice φιλέτα, Ντοματίνια κομμένα, ελαιόλαδο, Δυόσμο, βασιλικό τριμμένα, Αλατοπίπερο

σαρδέλες φιλέτο, ρίζες φινόκιο, σε ροδέλες, μέτριες ντομάτες σε χοντρές ροδέλες, μπρόκολο σε μπουκετάκια, κρεμμύδι σε ροδέλες, Ελαιόλαδο, Ρίγανη, Αλάτι, πιπέρι φρεσκοτριμμένο

κρεμμύδι ψιλοκομμένο, σκόρδο, σαρδέλες, ντοματίνια, Μαϊντανό, Ελαιόλαδο, Αλάτι - πιπέρι, Ρίγανη

σαρδέλα, μαϊντανό, πιπεριά πράσινη, Σκόρδο (προαιρετικά), Πάπρικα γλυκιά, αλάτι, πιπέρι, Ρίγανη, λεμόνι, τον χυμό του, λάδι

κολοκύθια φέτες κατά μήκος, σαρδέλες οn ice, ντοματάκια άνυδρα Χίου ψιλοκομμένα, κάπαρη ξαλμυρισμένη, άνηθο ψιλοκομμένο, σκόρδο λιωμένες, παξιμάδι από δίκοκκο σιτάρι τριμμένο στο μούλτι, ελαιόλαδο έξτρα παρθένο, πετιμέζι, Αλατοπίπερο

σαρδέλες, ελαιόλαδο, λεμόνια 🍋 το χυμό τους, Αλάτι, πιπέρι , Ρίγανη, Κάρυ

σαρδέλες φιλέτα trata on ice, μελιτζάνες τσακώνικες φέτες λεπτές πλυμένες με τη φλούδα, Πέστο βασιλικού vegan, ντομάτες μικρές φέτες λεπτές, Ελαιόλαδο, Αλατοπίπερο, Μυρωδικά τριμμένα (δυόσμο, βασιλικό, θυμάρι), κρέμα βαλσάμικου για γαρνίρισμα

Σαρδέλα φρέσκια, Αλάτι, Αλεύρι, Λάδι

σαρδέλες, Αλάτι, Λάδι, Λεμόνι 🍋 (προαιρετικά για το σερβίρισμα)

σαρδέλες μεγάλου μεγέθους, ντομάτες φρέσκιες ψιλοκομμένες σε μικρά κομματάκια, μαϊντανό ψιλοκομμένο, αλάτι & πιπέρι, ρίγανη προαιρετικά, ελαιόλαδο

σαρδέλα φρέσκια καθαρισμένη, πιπεριές πράσινες κομμένες όπως θέλουμε, κολοκύθια μεγάλα κομμένα όπως θέλουμε, ντοματίνια κομμένα στη μέση, ελαιόλαδο και λίγο παραπάνω, Ρίγανη όσο θέλουμε, Πιπέρι όσο θέλουμε, αλάτι

σαρδέλες ή γαύρος, σκόρδο ψιλοκομμένες, περίπου ελαιόλαδο, λεμόνι χυμό, τσίπουρο, ρίγανη ξερή, Αλάτι, πιπέρι, μαϊντανός

σαρδέλες Μυτιληνιές (καθαρισμένες βγαίνουν λιγότερα γραμμάρια), τσ. αλεύρι γ.ο.χ, αλεύρι σίτου φούρνου ή καλαμποκάλευρο, (ελλείψει αυτών 1 κ.γ. σιμιγδάλι ψιλό), πάπρικα γλυκιά, φρεσκοτριμμένο πιπέρι, αλάτι, λεμόνι, ελαιόλαδο Μυτιλήνης

κριθαράκι, σαρδέλες (με λιαστή ντομάτα), ντοματοπελτέ, μαϊντανό, σχοινόπρασο, παρμεζάνα

σαρδέλα, αλάτι, ρίγανη, ελαιόλαδο