(5) συνταγές Ψωμί χωρίς αλεύρι

βρώμη, ηλιόσπορος, λιναρόσπορος, κολοκυθόσπορος, σουσάμι, σπόροι chia, αλάτι, σιρόπι αγαύης ή μέλι για τους μη vegan, ελαιόλαδο, ζεστό νερό

Βρώμη, Λιναρόσπορο, Κολοκυθόσπορο, Ηλιόσπορο, Σουσάμι, Σπόροι chia, Ψύλλιο (εγώ δεν βρήκα, οπότε το παρέλειψα), αλάτι, Ελαιόλαδο, Αγαύη ή Μέλι, ζεστό νερό

ρεβύθια ή ρεβυθάλευρο, νερό, παρθένο ελαιόλαδο, αλάτι, Φρεσκοτριμμένο πιπέρι, Προαιρετικά: σουσάμι, Με κάποια πράσινη σαλάτα της επιλογής σας, Με υλικά πίτσας (βάση θα είναι το σοκά), Με κάποιο ντιπ(γουακαμόλε, ταχίνι, ντιπ γιαουρτιού ή πιπεριάς), Με ντομάτες, ελιές, πάστα ελιάς, αρωματισμένο βούτυρο, Με πλάτερ τυριών ή αλλαντικών, κόκκινες πιπεριές (εγώ έβαλα διάφορες)

ψίλιουμ, λάδι καρύδας άοσμο, σουσάμι αναποφλοίωτο αλεσμένο σε αλεύρι, ηλιόσπορος αλεσμένο σε αλεύρι, ασπράδι (7 ασπράδια περίπου), αλάτι, στέβια ερυθριτόλη 1:1, μπέικιν, βραστό νερό

ηλιόσπορος τριμμένος στο μούλτι να γίνει αλεύρι, psyllium, λιναρόσπορος τριμμένος στο μούλτι να γίνει αλεύρι, ηλιόσπορος ολόκληρος, αυγα μεγάλα, ασπράδι, baking powder, αλάτι, λιωμένο φρέσκο βούτυρο, νερό (εάν τ΄αυγά σας είναι μεγάλα μην το βάλετε), Εξωτερικά:, κρόκο με λίγο νερό