Σχόλια για
Πρωινό για αθλητές και αθλούμενους
anastasios_ @cook_8453363
Η συνταγή πολύ καλή αλλά επιτρέψτε μου να μη συμφωνώ με το σχόλιο για όσους κάνουν καθιστική δουλειά-ζωή. Αν οι αναλογίες-ποσότητες είναι προσεγμένες, τούτο το πρωινό μπορεί να γίνει εφαλτήριο μιας ημέρας γεμάτης διάθεση και πνευματική διαύγεια.
Belladonna021 @cook_8492923
Anastasie ευχαριστω πολυ για το σχολιο! Βεβαια στη διατροφη ολα μπορεις να τα προσαρμοσεις/προσεξεις ετσι ωστε να μη βγεις ζημιωμενος. Απλα επειδη προσπαθησα καποια στιγμη να το κανω καπως λιγοτερο θερμιδογονο ειδα οτι δεν ειναι κι ευκολο! Ακομα και το ελαχιστο να βαλεις απο ολα αυτα (δηλαδη γυρω στο 1 κ.γλ απο το καθενα) μαζευονται και παλι καμποσες θεμιδουλες. Μπορεις φυσικα και να παραλειψεις κατι και τοτε ολα καλα! Παντως οπως ειπες κι εσυ ειναι ενας πολυ καλος και υγιεινος τροπος να ξεκινησεις τη μερα σου ειτε γυμναζεσαι ειτε οχι. Να εισαι καλα!
