Κοτόπουλο σουπερμάρκετ σούπα!
#αποτοξίνωση
#ΜηνΤοΠετάς
Έχεις μια τρελή μέρα, αρπάζεις 1 μπούτι κοτόπουλο από το σουπερμάρκετ για να χορτάσεις την πείνα σου αλλά δεν πάει κάτω, ξερό και σκέτο. Οπότε βγάζεις και τις εφεδρείες με τα κατεψυγμένα από το ψυγείο και σκαρώνεις σουπίτσα στο πι και φι και ζεσταίνεται όλος ο εσωτερικός σου κόσμος!
Κοτόπουλο σουπερμάρκετ σούπα!
#αποτοξίνωση
#ΜηνΤοΠετάς
Έχεις μια τρελή μέρα, αρπάζεις 1 μπούτι κοτόπουλο από το σουπερμάρκετ για να χορτάσεις την πείνα σου αλλά δεν πάει κάτω, ξερό και σκέτο. Οπότε βγάζεις και τις εφεδρείες με τα κατεψυγμένα από το ψυγείο και σκαρώνεις σουπίτσα στο πι και φι και ζεσταίνεται όλος ο εσωτερικός σου κόσμος!
Οδηγίες μαγειρέματος
- 1
Βγάζουμε την πέτσα από το κοτόπουλο (χαμένες θερμίδες μόνο) και το κόβουμε μπουκιές με τα χέρια. Το αφήνουμε στην άκρη.
- 2
Κόβουμε το καρότο λεπτές φέτες για να ψηθεί γρήγορα. Το ρίχνουμε σε νερό που βράζει.
- 3
Μετά από 2 λεπτά ρίχνουμε και το κατεψυγμένο μπρόκολο (αν έχουμε φρέσκο, το ρίχνουμε αργότερα για να μη διαλυθεί).
- 4
Μετά από άλλα 2 λεπτά ρίχνουμε και τον τραχανά και το ελαιόλαδο.
- 5
Όταν πια μαλακώσουν τα λαχανικά και ο τραχανάς ρίχνουμε τον κουρκουμά και το κοτόπουλο και το αφήνουμε να πάρει μια βράση για να ζεσταθεί λίγο.
- 6
Τσεκάρουμε αν χρειάζεται αλάτι και σερβίρουμε. Καλή μας όρεξη!
Cooksnaps
Έφτιαξες αυτή τη συνταγή; Μοιράσου μια φωτογραφία του πιάτου σου!
Παρόμοιες συνταγές
-
Φασολάκια με κοτόπουλο που περίσσεψε Φασολάκια με κοτόπουλο που περίσσεψε
Μου είχε μείνει ένα μπούτι από ψητό κοτόπουλο, είχα στην κατάψυξη λίγα φασολάκια και σκέφτηκα να τα συνδυάσω!Εγώ πρόσθεσα και ένα ραπανάκι μαζί με τα λαχανικά & ταίριαξε πολύ!Αν το φτιάξετε στην κατσαρόλα, θα χρειαστεί άλλη μια κούπα νερό και περίπου 30-40 λεπτά μαγείρεμα.#περισσεύματα #ΜηνΤοΠετάς #στοχος3
-
Σούπα με κοτόπουλο που περίσσεψε Σούπα με κοτόπουλο που περίσσεψε
Είχα λίγο κοτόπουλο ψητό και δεν ήθελα να πάει χαμένο, έτσι αποφάσισα να κάνω σούπα μιας και τρελαίνεται ο μικρός μου! Αφιερωμένη στη @gmantzi που μου έδωσε την ιδέα έπειτα από μια κουβέντα που είχαμε στην ομάδα των μαμάδων! #παιδί
-
Σούπα λαχανικών Σούπα λαχανικών
Εύκολη σουπιτσα για τις κρύες μέρες του χειμώνα. Πάει τέλεια με φρέσκο ψημένο ψωμάκι. #χρυσόπιρούνι
-
Σούπα φουλ λαχανικών Σούπα φουλ λαχανικών
Σε γυροφέρνει κάτι; πονάει το στομάχι σου (όπως στη δική μου περίπτωση); ή απλά θέλεις μια ελαφριά σουπίτσα;Τότε δες αυτή τη συνταγή!Έβαλα ότι λαχανικά είχα διαθέσιμα, μαζί και ένα κολοκυθάκι που ήταν στα τελευταία του και έφτιαξα αυτή τη θρεπτική σουπίτσα στα γρήγορα.#ΜηνΤοΠετάς #Παρασκευή #ΕπιλέγωΝαΜαγειρεύω #Ημερολόγιο2023 #keto #χορτοφαγικό #νηστίσιμο #vegan -
Η σούπα της τεμπέλας Η σούπα της τεμπέλας
Είναι ένα χειμωνιάτικο βροχερό μεσημέρι που την θέλεις την σούπα σου. Αλλά παράλληλα δεν έχεις πολύ χρόνο στην διάθεσή σου και σου έχουν μείνει και κάτι ζαρζαβατικά από την λαϊκή της προηγούμενης εβδομάδας; Αυτή είναι η σούπα σου.*Αν έχεις και λίγο ζουμί κότας κρατημένο στην κατάψυξη θα γίνει το μεγάλο θαύμα. Αν θέλεις βάλε και κύβο, άλλα γενικά προτίμησε να τα αποφεύγεις αυτά ;)
-
Κοτόπουλο μπούτι με στριφτάρια Κοτόπουλο μπούτι με στριφτάρια
Το κοτόπουλο σου δίνει την ευελιξία να αυτοσχεδιάσεις. Το μπούτι κοτόπουλο δεν πρόκειται να σε προδώσει ποτέ, θα βγει μαλακό θες δε θες. #ΗρθαΓιαΝαΜεινω
-
Βελουτέ σούπα χειμωνιάτικων λαχανικών Βελουτέ σούπα χειμωνιάτικων λαχανικών
Μια θρεπτική σουπίτσα για να ξεκινήσει η #αποτοξίνωση και η δίαιτα μετά το φαγητό των γιορτών!
-
Εύκολη σαλάτα με τόνο Εύκολη σαλάτα με τόνο
#εύκολο, γιατί κακά τα ψέματα, μια κονσέρβα σου λύνει τα χέρια στο πι και φι!
-
Σούπα με ό,τι να ναι!!! Σούπα με ό,τι να ναι!!!
#χρυσοπιρουνι Έκανε την εμφάνιση του για τα καλα το κρύο και μαζί του ηρθαν και οι ιωσουλες!!! Τι πιο καλο από μια σουπίτσα με αρκετές βιταμινες!! Μπορούμε να βάλουμε οτι θελουμε μέσα και κυρίως οτι εχουμε στο ψυγείο μας. Άντε και καλα κρυώματα να εχουμε 😀
-
Σούπα κρεμώδης με μπρόκολο και άλλα λαχανικά Σούπα κρεμώδης με μπρόκολο και άλλα λαχανικά
Αυτή η σούπα είναι ότι πρέπει για τις κρύες μέρες του χειμώνα. Μετά από τα φαγητά των γιορτών με πολλές θερμίδες χρειάζεται λίγο αποτοξίνωση. Και οι σούπες είναι τα κατάλληλα πιάτα#αποτοξίνωση
-
Μπούτι κοτόπουλο παναρισμένο στο φούρνο Μπούτι κοτόπουλο παναρισμένο στο φούρνο
Μια μέρα που πήγα στον κρεοπώλη μου να πάρω σνίτσελ μου πρότεινε μπούτι κοτόπουλο το οποίο το είχε ξεκοκαλίσει και το είχε "χτυπήσει" και λίγο. Από τότε παίρνω μόνο αυτό!!!!
-
Σουπίτσα κοτόπουλο με τραχανά Σουπίτσα κοτόπουλο με τραχανά
#οικογένεια #κρυολόγημαΜια σουπίτσα ελαφριά, που βοηθάει στην ανάρρωση από κρυολόγημα. Οι τραχανάδες είναι σπιτικοί. Η συνταγή είναι της μανούλας μου. 🥰
Περισσότερες συνταγές
Σχόλια