Μπισκότα σούπερ υγιεινά με φυστικοβούτυρο και βρώμη!!!

Name: Μπισκότα σούπερ υγιεινά με φυστικοβούτυρο και βρώμη!!!
Yield: 12-13 μπισκότα
Cuisine: Ελλάδα
Ingredients: 70 γρ. βρώμη (25γρ ολόκληρη και 45γρ.αλεσμένη σαν αλεύρι); 1/4 κ.γ αλάτι; 1/2 κ.γ μπέικιν πάουντερ; 1/2 φλ. καστανή ζάχαρη; 130 γρ. φυστικοβούτυρο; 1 βανίλια; 1 κ.σ. σπόροι chia; 1 μεγάλο αυγό; 50 γρ. κομματάκια/ σταγόνες σοκολάτας

Valeria Bekiari @cook_29448322

Ανακάλυψα πριν καιρό εντελώς τυχαία αυτή την σούπερ συνταγή για υγιεινά μπισκοτάκια βρώμης και από τότε δεν έχω σταματήσει να τα φτιάχνω! Λατρεύω το φυστικοβούτυρο,όπως επίσης και την ισορροπημένη διατροφή οπότε αποφάσισα να μοιραστώ μαζί σας αυτή την υπέροχη συνταγή! Ελπίζω να την αγαπήσετε όπως εγώ!

Δες περισσότερα

Μπισκότα σούπερ υγιεινά με φυστικοβούτυρο και βρώμη!!!

Valeria Bekiari @cook_29448322

Αποθηκεύτηκε

Υλικά

12-13 μπισκότα

70 γρ.βρώμη (25γρ ολόκληρη και 45γρ.αλεσμένη σαν αλεύρι)
1/4 κ.γαλάτι
1/2 κ.γμπέικιν πάουντερ
1/2 φλ.καστανή ζάχαρη
130 γρ.φυστικοβούτυρο
1βανίλια
1 κ.σ.σπόροι chia
1 μεγάλοαυγό
50 γρ.κομματάκια/ σταγόνες σοκολάτας

Αποθηκεύτηκε

Οδηγίες μαγειρέματος

1

Προθερμαίνουμε τον φούρνο στους 180 βαθμούς και μετά αλέθουμε 45γρ.βρώμης,μέχρι να γίνουν αλεύρι.
2

Σε ένα μπολ ανακατεύουμε τη βρώμη,το αλάτι,το αλεύρι βρώμης,το μπέικιν πάουντερ,τους σπόρους chia,την καστανή ζάχαρη και την βανίλια.
3

Έπειταπροσθέτουμε τα κομματάκια/σταγόνες σοκολάτας,το φυστικοβούτυρο(που πρέπει να είναι ρευστό) και το αβγό.
4

Ανακατεύουμε καλά το μείγμα.Με ένα κουτάλι της σούπας,χωρίζουμε το μείγμα σε 12-13 μπισκότα και τους δίνουμε ο,τι σχήμα θέλουμε.Τέλος τα βάζουμε σε αντικολλητικό χαρτί και τα ψήνουμε για 10-12 λεπτά στους 180 βαθμούς. Όταν κρυώσουν θα είναι πανέτοιμα για να τα απολαύσετε χωρίς ενοχές!