νιφάδες βρώμης (1/2 φλιτζάνι) • γάλα (ζωικό ή φυτικό) ή νερό ή μισό-μισό • αλατιού (1-2 γυρίσματα του μύλου) • μέλι (ή άλλο γλυκαντικό όπως σιρόπι αγαύης κλπ) • άρωμα βανίλιας
φυστικοβούτυρο ή αμυγδαλοβούτυρο ή ταχίνι • σοκολάτα (ότι είδος θέλω) ή 60 γραμμάρια χουρμάδες λιωμένοι ή 2 κουταλιές της σούπας μέλι • αλεύρι βρώμης (βρώμη αλεσμένη στο multi) ή 90 γραμμάρια βρώμη κανονική • αυγό ή 1 μπανάνα λιωμένη (κατά προτίμηση ώριμη) • μπέικιν πάουντερ
ζάχαρη κρυσταλλική • μαλακή μαύρη ζάχαρη (αν δεν υπάρχει την αντικαθιστούμε με λευκή κρυσταλλική) • βούτυρο λιωμένο ή Βιτάμ (μαργαρίνη) • αυγά • εκχύλισμα βανίλιας • baking powder • αλεύρι μαλακό • αλάτι • ξηρούς καρπούς της επιλογής σας (π.χ. καρύδια, φουντούκια ή αμύγδαλα ή και σταφίδες) • σταγόνες μαύρης κουβερτούρας, γάλακτος ή λευκής • κακάο κοσκινισμένο • Ξύσμα από λεμόνι ή πορτοκάλι (σε συνδυασμό με 1 κ.σ. από το χυμό του φρούτου που θα χρησιμοποιήσουμε)