Εγγραφή ή Σύνδεση
Αποθήκευσε και δημιούργησε συνταγές, στείλε cooksnaps και άλλα
Αναζήτηση
Premium
Top Συνταγές με Cooksnaps
Συνταγές με τις περισσότερες προβολές
Premium
Challenges
Συχνές ερωτήσεις
Πες μας τη γνώμη σου
Η συλλογή σου
Η συλλογή σου
Για να ξεκινήσεις να δημιουργείς τη δική σου συλλογή συνταγών, παρακαλούμε κάνε
εγγραφή ή σύνδεση
.
Thenia
@thenia_cook
Μπλόκαρε
58
Ακολουθώ
33
Ακόλουθοι
Ακολουθείς
Ακολούθησε
Επεξεργασία προφίλ
Recipes (10)
Cooksnap (1)
Thenia
Αποθήκευσε τη συνταγή για να τη βρεις ξανά.
Κέικ Λεμόνι
αυγά
•
ζάχαρη
•
ελαιόλαδο
•
γιαούρτι πλήρες αγελαδινό
•
Ξύσμα από 1 λεμόνι
•
Χυμό από μισό λεμόνι
•
αλεύρι up
•
Ζαχαρόπηκτοι κύβοι φρούτων (προαιρετικά)
•
λεμόνι
•
άχνη ζάχαρη (όσο πάρει)
1 ωρα και 10λ
περίπου 8-10 με
Thenia
Αποθήκευσε τη συνταγή για να τη βρεις ξανά.
Φωλιές αβοκάντο
ώριμο αβοκάντο
•
αυγά
•
ψωμί του τοστ ή μια φέτα ψωμί σχετικά λεπτή
•
Αλατοπίπερο
•
Ελαιόλαδο
•
Μπούκοβο
•
Βασιλικό
20 λεπτά
1 μερίδα
Thenia
Αποθήκευσε τη συνταγή για να τη βρεις ξανά.
Απολαυστικό smoothie με μήλο και μπανάνα
ώριμη μπανάνα
•
μήλο
•
μοσχοκάρυδο
•
κανέλα
•
γάλα αμυγδάλου (έβαλα σοκολατένιο) ή ό,τι άλλο θέλετε
•
τριμμένο καρύδι
•
Extra κανέλα
10 λεπτά
1 μερίδα
Thenia
Αποθήκευσε τη συνταγή για να τη βρεις ξανά.
Healthy pancakes
quaker αλεσμένο
•
μπανάνα ώριμη
•
αυγό
•
ταχίνι
•
μέλι
•
γιαούρτι στραγγιστό
•
ξηροί καρποί της αρεσκείας σας, εγώ έβαλα σταφίδες - φυστίκι
•
Ελαιόλαδο
20 λεπτά
1 μερίδα
Thenia
Αποθήκευσε τη συνταγή για να τη βρεις ξανά.
Σταφιδο-κέικ
αλεύρι γολ
•
ζάχαρη
•
ελαφρύ ελαιόλαδο
•
σταφίδες ξανθές
•
καρύδια χοντροκομμένα
•
χυμό πορτοκάλι
•
Ξύσμα από δυο πορτοκάλια
•
μπέικιν πάουντερ
•
κανέλα
•
τριμμένο γαρίφαλο
•
τριμμένο μπαχάρι
•
σόδα μαγειρική
•
1 και 1/2 λεπτά
Thenia
Αποθήκευσε τη συνταγή για να τη βρεις ξανά.
Smoothie με μπανάνα και μέλι
γάλα αμυγδάλου με κακάο (παγωμένο)
•
ώριμη μπανάνα
•
μέλι ή περισσότερο αν θέλετε
5 λεπτα
1 μερίδα
Thenia
Αποθήκευσε τη συνταγή για να τη βρεις ξανά.
Μανιτάρια αλά κρεμ
μανιτάρια λευκά (μικρά)
•
κρεμμύδι ψιλοκομμένο
•
σκόρδο πολτοποιημένο
•
κρέμα γάλακτος
•
Αλάτι
•
Φρεσκοτριμμένο πιπέρι
•
ελαιόλαδο
•
κρασί
Thenia
Αποθήκευσε τη συνταγή για να τη βρεις ξανά.
Μυδομακαρονάδα
μύδια ψίχα
•
μακαρόνια
•
ντοματάκι ψιλοκομμένο
•
κρεμμύδι ψιλοκομμένο
•
σκόρδο ψυλοκομμενη
•
ελαιόλαδο
•
Αλάτι
•
Πιπέρι
•
μαϊντανό ψιλοκομμένο
•
ούζο
•
ζάχαρη
•
ξύσμα από λεμόνι
Thenia
Αποθήκευσε τη συνταγή για να τη βρεις ξανά.
Λουκουμάδες παραλίας
Αλεύρι κουλα ή γοχ
•
ξηρή μαγιά
•
ζάχαρη
•
βούτυρο
•
γάλα
•
Αλάτι
•
αυγό μεσαίο
Thenia
Αποθήκευσε τη συνταγή για να τη βρεις ξανά.
Κέικ μαρμπρέ με σάλτσα κακάο
αλεύρι που φουσκώνει μόνο του
•
αλάτι
•
ζάχαρη
•
βανίλιες
•
αλάτι
•
αυγά
•
στραγγιστό γιαούρτι
•
βούτυρο λιωμένο κρύο
•
κακάο
•
Βραστό νερό
•
άχνη ζάχαρη
•
κακάο
•