Εικόνα επικεφαλίδας του/της Αναστασία

Αναστασία

Αναστασία

Ο, τι μπορώ κάνω. Αρκετά είναι πετυχημένα. Μ αρέσουν τα, υγιεινά και εύκολα.

3 Ακολουθώ 4 Ακόλουθοι

Επεξεργασία προφίλ

Κολοκυθοκρέπα ψητή με βρώμη

κολοκυθάκια • αυγά • μαϊντανός • τυρί τριμμένο • αλεύρι βρώμης • αλάτι και πιπέρι • μοσχοκάρυδο • baking powder
20 λεπτά

4 μερίδες
Κεφτέδες με μπρόκολο και βρώμη

μπρόκολο κομμένο σε φουντες • αυγό • αλεύρι βρώμης • Αλάτι, πιπέρι • τριμμένο τυρί ό,τι σας αρέσει • μοσχοκάρυδο προαιρετικά
30 λεπτά

2 μερίδες
Λαχανόρυζο άλλου τύπου

μέτριο λάχανο κομμένο λωρίδες • φρέσκα κρεμμυδάκια • πελτέ • κέτσαπ • μαϊντανό • πλιγούρι • αλάτι • πιπέρι • λεμόνι (τον χυμό του) • ελαιόλαδο • νερό
20 λεπτά.

4 μερίδες