Preparada

mangos Tommy • de camarones • cebollas moradas • pepinos • Aguacates • cilantro

latas pequeñas de sardina entomada o atún • tomates medianos • cilantro • cebolla blanca mediana • cebolla morada mediana • pepino mediano • apio pequeño • limones • Salsa inglesa • Salsa soya • Pimienta • Sal

frijol colorado • costilla de cerdo • Ablandador y sazonador • Sal • Tomillo • Laurel • Tomates • Chile pimiento • Cebolla mediana • ajos • Pimienta

CUP 60ml Maseca • CUP 80ml Agua

acelga fresca • carne molida • Tomate • Cebolla y ajo • Chile pimiento • Tomillo y laurel • Salsa soya y salsa inglesa

tomate • cebolla • Pimienta • sopa instantánea (el sabor que usé fue de res de marca Laky)

pechuga de pollo • aceite de Oliva • Cebolla chile dulce sal • salsa inglesa • cilantro • ajo todo picado

pechuga de pollo • de arroz • chile pimiento • cebolla morada • papas • ajonjolí • Salsa soya y salsa inglesa • sal de ajo en trocitos • consomé • pimienta • sazonador y ablandador • sazón completa •

wisquil o chayote • wisquil ( • chayote) • zanahoria • cebolla • Ajonjolí • salsa soya • salsa inglesa • de arroz • aceite • Chile pimiento o Chile morrón

masa maseca de 2 libras • chipilin fresco • consomé de pollo • sal • margarina o manteca de cerdo • aceite vegetal • agua tibia • tomates • cebolla • chile pimiento • sal al gusto • aceite vegetal •

pepinos • limones • zanahorias • chile en polvo • chamoy • Tajín • sal • Takis

maseca • aceite o puedes usar manteca • Cebolla • Tomate • Chile pimiento • Papa • carne molida • Sazonadores a tu gusto • Sal

Noodles de arroz chinos • alverja china • zanahoria • Aceite de sésamo • Salsa inglesa • Salsa soja • Sal • Cebolla morada • Cebolleta • posta de cerdo

cerveza de 12 onzas de su preferencia • pequeña (Que 1.0) de chile chiltepe verde • cebolla cortada en cuadros pequeños • limones • sal • chile en polvo, tajín u otro disponible • Salsa Valentina o Chilerito

pasta, de tu elección • salsitas rancheras preparadas • Cebollas • ajo • chile pimiento • Sal, pimienta, orégano • carne molida, (jamón, salami,,) • Queso mozzarella, queso fresco,

Soja texturizada • espinaca • Queso • Harina integral/maseca • soja • tomate • huevos estrellados

lechuga la mía era pequeña • zanahoria rallada en el que es finito • brotes de soja • pechuga a la plancha con salsa inglesa • aguacate • arbolitos de brócoli

lechugas varias, desinfectadas y desmenuzadas • o nuggets de pollo preparados (horneado o frito) • Tomate cherry, trocitos de queso fresco y una cucharada de crema • tostadas quebradas o nachos quebrados • frijol rojo entero (preparado) • Salsa de miltomate, salsa de aguacate, hummus de berenjena, etc • Aderezo de yogurt natural, tu eliges la salsa que prefieras

mayonesa • ketchup • sal • pimienta • salsa inglesa • tomates medianos • culantro (picado)

harina de maíz (maseca) • y 1/2 libra de filete de pollo cortado en trozos • manteca vegetal mazola • miltomate • tomates rojos • ajo • cebolla • cilantro y otro manojo pequeño • de Chile pimiento amarillo • chiltepes • agua tibia • consomé de pollo con hierbas y especies •

aguacate • atún en agua • tomate picado en trozos • cebolla pequeña picada • tomate cherry • Limón • Salsa inglesa • lechuga colocha • Sal y pimienta • Orégano molido

zanahoria mediana • chile dulce verde y uno rojo • chayote pequeño • ejote • brócolis • cebolla pequeña • tomates • consomé de pollo • pimienta • Sal • Salsa inglesa • margarina •

harina de trigo • levadura • sal • aceite de oliva • Agua • salchichas grandes • y media de queso mozzarella • cebolla en juliana • aceituna negra • Aceite de oliva • Salsa de tomate preparada para pizza • Sal, pimienta y orégano

jamón cortada en cuadritos • maseca o masa • Aceite en espray • Agua (calcular para la cantidad de masa a utilizarse) • queso mozzarella • Sal y consomé • tomate • Sal • cilantro • cebolla

Tortillas ya preparadas • Aceite de Canola • huevos medianos • Sal y Pimienta

linguine (o su pasta favorita) • bacon (o más si así lo prefiere) • huevos frescos medianos • salsa de tomate preparada con anticipación • sal y pimienta

camarones ya cocidos • Tomates • Aguacate • Cebolla Morada • Elotitos • Chile pimiento • Sal • Salsa inglesa • Perejil • Limón • Especia de sal, pimienta y naranja agria

harina para masa de maíz (maseca) • agua tibia • flor de loroco • queso mozzarella • cebolla mediana • sal y pimienta • consomé de pollo en polvo • aceite vegetal

harina de maíz nixtamalizado(maseca) • Picado de carne (ver en recetario) • Aceite • Sal • y media de agua tibia