Aceite coco

pre mezcla del sabor de tu preferencia,, aceite, harina, leche, huevos, Para decorar... chocolate blanco, chispas, coco, colorantes,

pechugas de pollo 2 cebollas medianas 4 dientes de ajo, salsa de tomate, curry, leche de coco, Perejil para espolvoriar por esima, aceite de oliva, Pimienta al justo

Avena integral, Aceite de oliva, Leche en polvo, Miel orgánica, Canela, Pasas, Coco, Splenda

papa, pepino, coco, piña, Guacamol, pechuga, soja, aceite oliva, chía

avena integral, Canela, Aceite de oliva, Miel, Azúcar, Vainilla, Pasas, Coco seco, Frutos secos (opcional)

bananos, Harina integral, Canela, Zanahoria (5 a 8 cms) rallada, y 1/2 cdita bicarbonato, polvo para hornear, miel, sal, huevos, aceite de oliva, azúcar, Pasas

puré de Camote, cdita. de aceite de coco, coco rallado, cdita. de polvo de hornear, avena molida (harina de avena), claras de huevo, Canela, scoop de proteína, Stevia o endulzante

Boniato previamente cocido y hecho puré, aceite de coco, huevos enteros, yogurt natural 0% grasa, canela en polvo, sal rosada, almendras en láminas para decorar, vainilla, eritrytol, levadura química activada, harina de espelta (puede ser integral, centeno o arroz)

bananos medianos maduros, harina de avena (avena molida), cacao amargo, aceite de coco, mantequilla de maní sin azúcar, stevia líquida, polvo de hornear

pescado, Sazón completa, Consomé de pollo, orégano molido, cdita. Jugo de limón, De aceite de coco, sal

harina, Splenda granulado o azúcar, coco rallado sin endulzar, polvos de hornear, leche de coco, aceite vegetal, yo usé de aguacate, jugo de piña, piña fresca en cubos pequeños

zanahorias 🥕 grandes con cáscara, calabazas grandes, aceite virgen de coco 🥥, mantequilla 🧈

papa mediana cocida y cortada en cubos, edamame cocido y sin cáscara, zanahoria rallada o en tiras finas, pimiento rojo, amarillo o anaranjado en tiras, de pepino en rodajas finas o medias lunas, a 3 hojas grande de lechuga romana, cortada en tiras, anacardos (nueces de la India), crudos o tostados, - Aderezo :, yogur de coco sin azúcar, jugo de limón, mostaza Dijon, sal

filetes de pescado, lata de leche de coco, aceite de achiote, ajo machacados. 1/4 de cebolla, 2 ramas de cebollino, 1/4 de pimentón amarillo o rojo, un trocito de puerro, todo esto finamente picado, Aceite de oliva, cilantro finamente cortado, Sal y pimienta, pimentón en polvo

avena / 5 cucharadas, harina integral / 1/3 de taza, coco / 3 cucharadas, azúcar rubia / 1/4 de taza, sal, polvo para hornear, huevos, aceite / 3 cucharadas soperas

lata de Guandules con coco, Pimiento verde, Cebolla, Recaito o cilantro, Ajo, Aceite, Sazón en polvo, Oregano, Caldo de gallina o sopita, Sal, Auyama (calabaza)

Harina de trigo, Mantequilla, Aceite (para freír), Leche de coco, Sal, Polvo de hornear

camarón grande, limones, el jugo, pimienta negra molida, sal, harina de trigo, huevo, aceite de maíz, pan molido, coco rallado, mango grandes, jugo de piña, adobo de chile chipotle

leche de coco sin azúcar añadida, queso crema (1/3 barra de 180 gr), coco rallado, Miel de agave o maple, aceite esencial de limón o jugo de 3 limones grandes, Ralladura de 1 limón

Leche, Huevos, Azúcar, Levadura seca, (puedes usar de oliva o coco para variar el sabor) Aceite de girasol, Harina de trigo, Sal

filetes de pescado (Huauchinango, mero, robalo, tilapia, lenguado, etc.), harina, aceite, mantequilla, parte de 1 cebolla, harina, agua, leche, consomé en polvo, curry en polvo, salsa inglesa, perejil

plátanos, chocolate para fundi, Crema de cacahuate, Aceite de Oliva Virgen Extra La Española, Coco rallado y pistacho troceado

arroz, leche de coco o el sumo de un coco, o dos tazas de guandules verdes, ajo, cebolla mediana, ají cubanera, sazón licuado (perejil, cilantro y verdura), sopitas o sazonador en polvo de su preferencia, agua, azafrán o lo que utilices para dar color, Sal, orégano y pimienta, aceite

pescado de su preferencia, coco seco, Cebolla, ají, tomates, cilantro, orégano, pasta de tomates, sal, pimienta, sazonador de pescado, aceite

harina, aceite, leche, azúcar, polvo de hornear, huevos , coco rallado, esencia de vainilla, coco rallado, azúcar, harina de trigo , manteca (mantequilla)

Camarón cocido, Espinacas bb, lechuga 🥬 grande, Miel , Mostaza , manzanas verde dulces y frescas, Coco rallado tostado, aguacates, Sal y limones de grano, Aceite de aguacate, limones sin semillas

hígado de res, cebolla grande, pimentón rojo, pimentón amarillo, pimiento verde, tomates, ajo majados, cebollín, leche de coco, pimentón molido, curry, comino en grano

pescado, el de tu preferencia, cebolla picada, ajo, tomates Barceló, ají gustoso, Orégano, Cilantro ancho, Cilantro, Zumo de limón, Pimentón, leche de coco o una lata, Sal y pimienta