Avenas

avena • Zanahoria rallada • huevos

harina de avena • bananos maduros • miel natural • aceite de girasol • polvo para hornear • cocoa o chocolate en polvo • a 3 cucharadas de frutos secos. Los que tengas a la mano • chocolate hersheys picada finamente

Agua o leche • banano • avena • azúcar • granola • cereal

bananos • huevos • canela • pasas o cualquier fruto seco • avena • polvo de hornear • Precalienta el horno a 200°C

bananos • manzanas • Canela en polvo • Avena

chocolate y 3 litros de agua • Canela en • avena, o más según el espesor que desees..

bananos • Avena • canela • azúcar • agua

harina de todo uso • huevo • leche en polvo • avena • Margarina, jarabe de arándanos o miel • Cocoa en polvo

banano • avena molida (harina de avena) • claras de huevo • Canela en polvo • agua

avena integral • afrecho (salvado de trigo) • canela • leche en polvo • miel orgánica • coco seco • yogurt natural • huevo • avena integral entera • azúcar morena • Coco seco a gusto • Chía

avena molida integral • Especias a gusto • sal • espinaca • brotes de soja • queso crema light • tomate • huevos estrellados

avena integral • polvo para hornear • leche 3/4 taza aprox • huevo • afrecho (salvado de trigo) • canela en polvo • banano • yogurt sin azúcar • fresas • manzana • Canela • Coco seco •

Avena integral • Aceite de oliva • Leche en polvo • Miel orgánica • Canela • Pasas • Coco • Splenda

plátano o bananos • huevos • de avena

tazas de agua • avena en polvo • avena en hojuelas • azúcar • sal • Arándanos • Canela en polvo • Canela en raja al gusto • Leche en polvo o líquida

avena • leche • canela en polvo • bananos maduros • huevos • Chocolate en polvo

agua • bananos medianos • 🍫 chocolate en polvo • azúcar • sal • huevo • avena molida • leche en polvo • canela en polvo • Aceite de oliva

Harina de trigo • mantequilla • azúcar glass • huevo • ciruelas o 20 unidades • azúcar • sal • canela • avena • huevo

libra, de harina • margarina sin sal • Leche poca cantidad • Coco rallado, pasas, avena, vainilla, nuez,...

bananos medianos maduros • harina de avena (avena molida) • cacao amargo • aceite de coco • mantequilla de maní sin azúcar • stevia líquida • polvo de hornear

avena integral • Canela • Aceite de oliva • Miel • Azúcar • Vainilla • Pasas • Coco seco • Frutos secos (opcional)

manzanas • duraznos • pera • harina integral • avena integral molida • Canela en polvo • Panela • Canela en • aceite de oliva • huevos • Pasas • polvo para hornear •

avena • cacao amargo sin azúcar • leche • banano • huevo • polvo para hornear • de durazno • fresa • manzana verde y roja • coco seco • Y cacao

güisquil • pimientas gordas • clavos de olor • azúcar morena • canela • huevo entero y 1 yema • leche • canela en polvo • avena integral • huevo • aceite de oliva • galletas María o 2 tazas de champurradas trituradas •

huevo • banano • Atole de avena con chocolate frío • café amargo sin azúcar • chía • coco seco • granola • del banano servido

claras de huevo • avena integral • banano • leche • polvo para hornear • Canela • papaya • Del banano aparte un trocito y lo hice papilla

puré de Camote • cdita. de aceite de coco • coco rallado • cdita. de polvo de hornear • avena molida (harina de avena) • claras de huevo • Canela • scoop de proteína • Stevia o endulzante

avena integral • polvo para hornerar • huevo • banano • Canela • Agua • fresas medio triturado

de taza de avena molida integral • claras de huevo • Sal y especias a gusto • tomate en rodajas • Lechuga • rallado de zanahoria • Mayonesa light • pechuga a la plancha • Chile pimiento rojo • bbq