Colore

pepino en rodaja • zanahoria(las ralle con un rallador de plátanos) • Chile pimiento • tomate • de aguacate • piña • pechuga a la plancha

Coliflor🥦 • huevos 🥚🥚 • Para la salsa🥣 • tomates 🍅 • Chile pimiento 🌶 • ajo • Cebolla

güisquil • queso de capas • huevos • sal • aceite

cuadriles de pollo • agua • tomate • cebollines o tallos de cebolla • miltomates grandes o 20 pequeños • chile pimiento verde (mediano) • ajo grande • cilantro • Sal o consomé de pollo en polvo • Aceite o manteca

🌼 taza cereal de colores • 🌼 plátano 🍌🍌cortado en rueditas • 🌼 cucharadita azúcar • 🌼 vaso de leche de bolsa o botella🍶 • 🌼Con tu persona favorita o familia🥰🥰

Harina de trigo con proteína alta • Mantequilla • Huevos • Azúcar • Levadura seca • Leche • Naranja (ralladura y jugo) • Sal • Vainilla • Colorante alimentario azul • Colorante alimentario morado • Colorante alimentario rosa •

hojas verdes (espinaca o mezcla de lechugas) • arvejas cocidas al vapor • rabanito en rodajas • tomates cherry amarillos • semillas de granada • arándanos frescos • zanahoria morada o amarilla en rodajas • almendras fileteadas o picadas • Aderezo: 2 cdas de yogur vegetal natural sin azúcar (puede ser de soya, coco o almendra)- Jugo de ½ limón- 1 cdta de mostaza Dijon -1 cdta de sirope de agave o panela

Masa • frijoles refritos • nopales • aguacate • cebolla • salsa • queso

frijoles cocidos • mantequilla ghee • Cebolla • ajo picado • epazote • agua • tortillas • crema • queso • cecina o bistec • Cebolla picada • aguacate

galleta tipo maría • mantequilla derettida (De buena calidad) • queso crema • azúcar • crema para batir lincot • huevos • esencia de vainilla • jugo de limón • maizena • Mermelada de fresa • molde desmontable • bowl grande •

papa mediana cocida y cortada en cubos • edamame cocido y sin cáscara • zanahoria rallada o en tiras finas • pimiento rojo, amarillo o anaranjado en tiras • de pepino en rodajas finas o medias lunas • a 3 hojas grande de lechuga romana, cortada en tiras • anacardos (nueces de la India), crudos o tostados • - Aderezo : • yogur de coco sin azúcar • jugo de limón • mostaza Dijon • sal •

Pasta gluten free • agua • Aceitunas • Cebolla • Mayonesa • Especias • sal • lata grande de atún o 2-3 pequeñas

Fajitas de res arrachera • Frijoles negros refritos

Lechuga 🥬 • Pimientos 🫑 de colores • Cilantro 🌿 picado muy fino • Cebolla morada picada • Papa cocida • Sal pimienta • Mayonesa • Vinagreta de Limón • Atún 3 latas

pasta rotini tri color • Queso cheddar • Tomate Cherry • verdura mixta • Aderezo italiano

tortillas de trigo integral • huevos • lonchas de jamón cocido • queso rallado (puedes usar cheddar, mozzarella, o tu favorito) • Sal y pimienta al gusto • Aceite de oliva para cocinar

masa de centolla limpia • salmón • ajo machacados • Orégano • Pimienta • Sal • Aceite de oliva • Limón • pimiento morrón rojo en julianas • pimiento morrón amarillo en julianas • Cilantrico verde/ perejil/ puerro picado finamente • Albahaca verde •

🌸1 taza cereal de colores • 🌸2 pzas de plátano 🍌🍌cortado en rueditas • 🌸1 cucharadita azúcar • 🌸1 taza de leche de bolsa o botella🍶 • 🌸Con tu persona favorita o familia🥰🥰

puré de frambuesa • azúcar • grenetina en polvo • agua para hidratar la grenetina • frambuesas frescas • puré de frambuesa • azúcar • grenetina en polvo • agua para hidratarla • crema para batir (35 % de grasa) • huevos • azúcar •

filetes de cerdo de aprox. 600 g cada uno • Miel • Vinagre balsámico • ajo • ajo en flakes • Mostaza Dijon • Paprika • Tomillo • Romero • Aceite de oliva o de aguacate • Pimienta negra • Sal •

carne de puerco • huevo crudo • huevos duros • salsa BBQ • polvito mágico de tita • mezcla de hierbas de olor, laurel, orégano, tomillo y pimienta • tocino

lomo de cerdo • mostaza • miel • ajo picados • Sal al gusto • Pimienta al gusto • mantequilla o aceite • cebolla en tiras • maíz 🌽 • chile dulce en tiras 🫑 (opcional)

frijoles negros cocidos • cebolla blanca • chile chipotle en adobo o al gusto (opcional) • aceite vegetal • caldo de los frijoles o agua • sal

harina • agua tibia • levadura • aceite • sal

leche al gusto • azúcar • queso crema • yogurt natural • media crema • grenetina • leche condensada • colorantes comestibles • molde para gelatina de 1.5 litros

chiles guajillos • jitomates • ajo • cebolla • aceite • vinagre blanco • orégano • comino • Sal • agua