Semillas de

Semillas de melón, agua, Azúcar

semillas de calabaza, semillas de pepitoria, semillas de linaza, En una sartén o comal caliente pones a tostar por separado las, Semillas, el punto tiene que ser crujiente, Te darás cuenta cuando comiencen​ a saltar las semillas, Las retiras del sartén y las colocas a enfriar en un plato de, Vidrio, procura que estén extendidas para que no suden, Cuando estén frías y crocantes las almacenas en, recipiente adecuado y sellado, puede ser de vidrio o plástico

camarón mediano pelado y limpio, coliflor pequeña, limpia y cortada en trozos, guisquil pelado y cortado en juliana, zanahoria grande pelada y cortada en juliana, cebolla blanca mediana cortada en juliana, chile pimiento rojo cortado en bastones, ciruelas secas sin semillas 3 onzas o 100 gramos, ajos grandes, limpios y pelados, jengibre fresco pelado, aceite de ajonjolí, sal, pimienta

salsa de sésamo, salsa de pescado, Salsa soja, sal, azúcar morena, de arroz para Sushi Marca: sushi King, o arroz gallo, Nori, a 4 tazas de agua, Semillas de ajonjolí, Salmón, Queso Camembert, cebollines

lechuga grande, uvas sin semillas, manzanas verdes, manzanas rojas, mandarinas, naranjas, peras, limones, tomates, Sal y pimienta

pollo, Agua suficiente, Sal, Pimienta negra, tomates, tomatitos verdes, chile pasilla sin semillas, chile guaque, laurel, ajo, cebolla, chile verde

carne molida (puede ser pollo, res, o cerdo,), cebollas grandes con tallo, ajo, chiles pimientos, Aceitunas sin semillas, Perejil, Pimienta, Paprika, Comino molido, Consomé y sal, harina, manteca de cerdo o aceite,

lb. de pierna de pollo amarillo, de cebolla blanca, mayonesa (0 calorías), mostaza (0 calorías), ajo, Sal y Pimienta, barbacoa en polvo, lb. de papas, Orégano, yogurt natural, Semillas de ajonjolí, zuchini

pan integral con semillas, espinaca, huevo revueltos, ketchup

repollo picado en julianas (use 1/4 de repollo), cebolla morada picada en pluma, Chile jalapeño ( para que no te moleste el picante retira las, Semillas ) solo necesitamos el sabor. Picado en julianas, Chile morrón rojo picado en julianas, ajo picado en paisana fina (lo más fino que puedas), aceite de oliva, vinagre de vino tinto, sal, Pimienta a tu gusto (preferible que sea molida a mano), Laurel y tomillo (molidos a mano), Preparas tu puesta a punto con todos los ingredientes

huevos, tomate pelado sin semillas, Chile pimiento rojo, cebollines, de media crema, de jamón de pavo, de agua

hongos armilaria obscura / pueden ser champiñones, brócoli picado en trozos pequeños, Chile jalapeños picado en rodajas sin semilla, tomate de árbol picado en cubos, Chile pimiento o morrón picado en julianas sesgadas, cebolla morada picada en pluma, racimo de cilantro picado finamente, limón real / necesitamos el jugo sin semillas, Sal y pimienta, Aceite de oliva

de pollo, Ajo en polvo, de tomate, cebolla grande, Comino, tomillo, Semillas de girasol, de harina, de papa, güisquil grande, Pimienta roja o recadito o achiote, eso lo puede sustituir, Consomé y saborin

huevos, cebolla grande picada en cubos, De tomates picados en trozos grandes, chiles jalapeños sin semilla y picados en cubos grandes, Aceite de cocina, Sal

berenjenas, Aceite de oliva, tomates medianos, Queso parmesano, Sal, Orégano, Albahaca, garbanzos ya cocidos o enlatados, arbeja china, semillas de ajonjolí, cebolla mediana, Pimienta

carne de cerdo, Al gusto, Sal, Vinagre de manzana, Comsome de pollo, Chile dulce, cebolla, ajo, laurel, tomillo, semilla de ajonjoli

huevos, tomates, ajo, perejil picado, Chile verde dulce, Chile jalapeño sin venas ni semillas (opcional), sal, cebolla, Agua según se desee el espesor de las salsas, aceite

pollo sin piel y en trozos, papas grandes cortadas en media luna, zanahoria grande cortada en media lunas, ejotes limpios y cortados por la mitad, Sal y pimienta, agua, Para el recado o salsa, tomate, miltomate (tomate pequeño verde), cebolla, Chile pasilla, Chile guaque

Harina gold medal, royal, margarina, sal, azúcar morena, yemas de huevo, agua tibia, gelatina sin sabor, melocotones, onz de uvas verdes sin semilla, queso crema philadelphia, yogurt natural Yes

lechuga escarola, uvas verdes sin semilla, manzana roja, pechuga, elotes amarillos, cilantro, ajo, cebolla blanca, Sal y pimienta, Aderezo:, yogurt natural, agua

panes molletes, harina de trigo, huevos, Aceite para freír (cantidad necesaria), Relleno:, leche, fécula de maíz, canela, sal, azúcar, vainilla, yemas de huevo

bolovique (esta es la mejor carne para prepararlas), tomates, cebolla, miltomates (tomate verde pequeño), ajo, Chile pimiento rojo sin semillas, Chile guaque sin semillas, achiote, comino, consomé de pollo, harina (para espesar), aceite

tomate, aceituna negra, semillas de sésamo, queso, lechuga, semillas de amapola

Platanos maduros, frijoles negros crudos, Aceite de cocina (mezcla de semillas), azucar, canela en polvo

pan, queso fresco bajo en grasas, aguacate, pavo, aceite de oliva, hojitas lechuga, granos de semillas de chia

carne llamada falda de res, agua, papas peladas y cortadas en trozos medianos, tomates medianos, cebolla mediana, chiles zambos secos sin semillas, chile pimiento mediano rojo, tortillas de masa para espesar, achiote, sal y pimienta

espinaca, lavada y cortada, Champiñones grandes, en rodajas, queso rallado, uvas rojas, sin semilla, gajo de mandarina en lata, escurridos, almendras doradas, una taza de mayonesa, jugo de gajos de mandarina, jugo de naranja concentrada, canela

hueso carnoso puede ser pescuezo o costillas, agua, elotes cortados en 3, papas peladas y cortadas en mitad, chayote cortado en cubos, chilotes o elotitos, pipianes o cualquier tipo de ayote tierno partido en mitades, Yuca pelada y partida en trozos, zanahorias peladas y cortadas en trozos, quiquisques (taro) o una malanga pelados y cortados, culantro, cebolla picada en cubos

par de tomates servirán para la primera experiencia. Yo no los pelo, pero sí les quito las semillas, dejando solamente la pulpa, La cantidad de ajo dependerá del gusto de cada uno y de para qué lo quiere: si se piensa acompañar a los garbanzos fritos, se puede poner bastante ajo, aunque con la precaución de no comerlo a medio día, cuando nos espera una tarde de vida pública, o si d

manzanas, linaza en semillas, avena en hojuelas, canela molida, miel, canela, Agua