Yogurt

Yogur griego • Fresas • Kiwi • Granola sin azúcar • Semillas de chía • Almendras

zanahoria • piña • pasas • Mayonesa (o yogurt griego)

pepino • Yogurt griego sin azúcar • cilantro • cucharadira de aceite de oliva • limón • Sal • Pimiento

aguacate • ejotes enteros • espinaca • de chile pimiento • Especias a gusto • caldo de pollo (opcional) • Yogurt griegos natural • pepino rallado finito o licuado no botar el juguito • Vinagre de manzana unas gotas • queso parmesano (opcional)

Boniato previamente cocido y hecho puré • aceite de coco • huevos enteros • yogurt natural 0% grasa • canela en polvo • sal rosada • almendras en láminas para decorar • vainilla • eritrytol • levadura química activada • harina de espelta (puede ser integral, centeno o arroz)

spaguetti • gt de pollo cocido • de cebolla mediana picada • de Chile pimiento picado • apio picada • yogurt natural, sin endulzar • cdita. de aceite de oliva • Albahaca • Orégano • Sal • Pimienta

huevos • yogurt • aceite • azúcar • vino tinto • harina • polvo de hornear • duraznos medianos

carne de molida • pimiento verde • pimiento rojo • cebolla grande • huevo • yogurt natural • leche • Tortilla de harina

lb. de pierna de pollo amarillo • de cebolla blanca • mayonesa (0 calorías) • mostaza (0 calorías) • ajo • Sal y Pimienta • barbacoa en polvo • lb. de papas • Orégano • yogurt natural • Semillas de ajonjolí • zuchini •

yogurt sin azúcar • coco seco • chía • salvado de trigo • granola • linaza • fresas • scoop de whey protein vainilla (opcional)

avena integral • polvo para hornear • leche 3/4 taza aprox • huevo • afrecho (salvado de trigo) • canela en polvo • banano • yogurt sin azúcar • fresas • manzana • Canela • Coco seco •

lechugas varias, desinfectadas y desmenuzadas • o nuggets de pollo preparados (horneado o frito) • Tomate cherry, trocitos de queso fresco y una cucharada de crema • tostadas quebradas o nachos quebrados • frijol rojo entero (preparado) • Salsa de miltomate, salsa de aguacate, hummus de berenjena, etc • Aderezo de yogurt natural, tu eliges la salsa que prefieras

avena integral • afrecho (salvado de trigo) • canela • leche en polvo • miel orgánica • coco seco • yogurt natural • huevo • avena integral entera • azúcar morena • Coco seco a gusto • Chía

almendras • yogurt natural sin azúcar • cocoa amarga • miel de abeja • nueces de nogal • huevos • cdta. de polvo para hornear • cdta. de esencia de solución de yemas

Harina gold medal • royal • margarina • sal • azúcar morena • yemas de huevo • agua tibia • gelatina sin sabor • melocotones • onz de uvas verdes sin semilla • queso crema philadelphia • yogurt natural Yes •

lechuga escarola • uvas verdes sin semilla • manzana roja • pechuga • elotes amarillos • cilantro • ajo • cebolla blanca • Sal y pimienta • Aderezo: • yogurt natural • agua •

yogurt natural • perejil finamente picado • limón • Sal • Pimienta • almendras sin piel

yogur natural, sin azúcar • dátiles deshuesados • almendras, tostadas • frambuesas • moras azules

yogurth Griego natural • Leche deslactosada Light • mix frutos rojos • miel de abeja

harina de almendra • harina todo propósito libre de gluten • yogurt natural • azúcar • margarina • huevos • polvo de hornear • sal • esencia de vainilla • jugo de limón • Azúcar glass • Jugo de limón

Avena en hojuela cruda • Fresa rebanada • Arándano azul • Semilla de chía • Yogurt griego natural sin azúcar

Quinoa cruda • Duraznos • Almendras • Yogur griego natural sin azúcar

pqt gelatina transparente sabor anís • pqts gelatina de diferentes sabores para 1 litro c/u • lata leche condensada • lata leche evaporada • yogurt natural • pqt queso crema • grenetina sin sabor o 2 sobres • agua

yogurt griego natural sin endulzar • limón, ralladura y jugo • aceite de oliva La Española • ajo en polvo • hierbabuena picada fino • sal y pimienta

refresco de mandarina sin azúcar • gelatina de mandarina light • yogurt griego natural bajo en grasas

–3 cucharadas de semillas de chía • leche vegetal sin azúcar (coco, almendra, avena…) • mango bien maduro • yogur de coco CocoJune (4 oz / 113 g) • canela o cardamomo (opcional) • jugo de limón (opcional, realza el sabor) • a 1/2 de taza de frambuesas lavadas previamente • hojitas de menta para decorar

de taza de pulpa de leche vegetal • yogurt de coco sin azúcar • frutos rojos como fresas, frambuesas y moras • semillas de chía • almendras en láminas • miel de maple (opcional) • canela en polvo (opcional) • a 4 cucharadas de granola