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素人の料理好きが作る男子レシピ☆

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そーめんチャンプルー☆くっつかないよ！

素麺 • 人参 • 玉ねぎ • 冷凍カット万能ネギ • ツナフレーク • サラダ油 • 沖縄そばだし • 水 • 塩コショウ • うまみ調味料 • 和風だし
- 3～4人分
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鶏ムネ肉の梅しそ巻き揚げ

鶏ムネ肉 • 大葉 • 山海節 • 塩コショウ • 小麦粉 • 片栗粉
- 2～3人分
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マーガリン風味のレタス焼き飯

ごはん • 卵 • 豚バラ肉 • 玉ねぎ • 人参 • レタス • 焼き肉のタレ • 油 • 塩こしょう • かつお風味 • 醤油 • マーガリン
- 2人分
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沖縄のもずく天ぷら

太もずく • 人参 • 玉ねぎ • 水 • 小麦粉 • 片栗粉 • 沖縄そばだし • かつお風味
- 5～7人分
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ゴーヤーチャンプルー☆その3

ゴーヤー • ポークランチョンミート • 溶き卵 • サラダ油 • 沖縄そばだし • 水 • かつお風味 • 塩こしょう • 味の素
- 2人分
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ゴーヤーチャンプルー☆その2

ゴーヤー • 島豆腐 • 豚バラ肉 • 溶き卵 • すき焼きのタレ • 沖縄そばだし • 水 • サラダ油 • かつお風味 • 塩こしょう • 味の素 • 粗塩
- 2人分
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簡単料理♪マーミナーチャンプルー

揚げ豆腐 • もやし • ニラ • にんにく • サラダ油 • オリーブオイル • 沖縄そばだし • 水 • かつお風味 • 醤油 • 塩こしょう • 味の素 •
- 2人分
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沖縄料理の"麩チャンプルー"

くるま麩 • 卵 • 油 • 油 • 人参 • キャベツ • コンビーフハッシュ • 沖縄そばだし • 水 • 和風だし • 醤油 • 粗塩 •
- 2人分
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外サク中ジュワ「鶏モモ肉の唐揚げ」

鶏モモ肉 • 味塩こしょう • 粗塩 • 小麦粉 • 片栗粉 • 味塩こしょう
- 3～4人分野
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お手軽かんたん"親子丼"

鶏モモ肉 • 玉子焼き • ピーマン • 人参 • 万能ネギ • 卵 • すき焼きのタレ • 水 • みりん風調味料 • 味塩コショー
- 2人分
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甘くないフレンチトースト

食パン • 卵 • 牛乳 • マーガリン • 塩
- 2人分
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"彩りひかえめ" だし巻き玉子

卵 • 万能ネギ • 人参 • サラダ油 • 水 • 白だし • クレイジーソルト
- 2人分
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沖縄のソウルフード♪ヒラヤーチー♪

小麦粉 • 片栗粉 • 卵 • 水 • 白だし • ポークランチョンミート • スライス乾燥キクラゲ • キャベツ • 紅生姜 • 万能ネギ
- 2人分
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余ってアレンジ「ハンバー具！」

餃子の具 • 木綿豆腐 • サラダ油 • バター
- 2人分
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手作りおうち餃子

餃子の皮 • 牛豚合い挽き肉 • キャベツ • ニンニク • 味噌 • サラダ油 • 調合ごま油 • クレイジーソルト • 味塩コショー
- 2人分
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バター風味のレタス焼き飯

ご飯 • 卵 • ソーセージウインナー • 玉ねぎ • ニンジン • レタス • 油 • バター • 醤油 • 味塩コショー • クレイジーソルト • 旨味調味料 •
- 2人分
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骨無しテビチ汁

骨無しテビチ • 結び昆布 • 大根 • ニンジン • 水 • 沖縄そばダシ • ほんだし • 醤油 • 島マース
- 6人分
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沖縄料理☆チキナーイリチー

チキナー • ニンジン • ツナ缶 • オリーブオイル • ほんだし • 味塩コショー • 醤油
- 3～4人分
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ゴーヤーチャンプルー☆その1

ゴーヤー • 島豆腐 • チューリップポーク • 卵 • 水 • 沖縄そばダシ • ほんだし • 島マース • 味塩コショー • 醤油
- 3人分
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沖縄のそうめん汁

水 • 沖縄そばダシ • そうめん • 干し椎茸 • 卵 • 万能ネギ • ほんだし • 島マース • 醤油
- 4人分