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Pescado al escabeche
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Una foto de Pescado al escabeche

Pescado al escabeche

Maria Jose Villero
Maria Jose Villero @cocinacolombiana
Barranquilla

Filete de mero al escabeche cremoso.

Me inspiró la idea de transformar ingredientes simples en un plato que se sienta casero, elegante y lleno de sabor.

Filete de mero al escabeche cremoso.

Me inspiró la idea de transformar ingredientes simples en un plato que se sienta casero, elegante y lleno de sabor.

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Pescado al escabeche

Maria Jose Villero
Maria Jose Villero @cocinacolombiana
Barranquilla

Filete de mero al escabeche cremoso.

Me inspiró la idea de transformar ingredientes simples en un plato que se sienta casero, elegante y lleno de sabor.

Filete de mero al escabeche cremoso.

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Ingredientes

25-30 min
2 raciones
  1. 2filetes de mero (150–180 g cada uno)
  2. 1/2 cucharaditasal
  3. 1/2 cucharaditapaprika
  4. 1/4 cucharaditapimienta negra
  5. 1 cucharadaaceite para sellar
  6. 1cebolla blanca mediana, picada
  7. 1 ramacebollín, picada
  8. 1/2pimentón rojo, picado o en tiras
  9. 1/2pimentón amarillo, picado o en tiras
  10. 5 cmpuerro (parte blanca), picado
  11. 1pocillo (½ taza aprox.) de leche de coco
  12. 3 cucharadascrema de leche
  13. al gustoSal y pimienta
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Paso a paso

25-30 min
  1. 1

    Sazonar y sellar el mero
    1. Mezcla la sal, paprika y pimienta.
    2. Sazona los filetes por ambos lados.
    3. Calienta una cucharada de aceite en un sartén.
    4. Sella los filetes de mero 2–3 minutos por lado, hasta dorar ligeramente.
    5. Retira y reserva.

  2. 2

    Preparar el sofrito del escabeche
    1. En el mismo sartén añade un poquito más de aceite si es necesario.
    2. Sofríe la cebolla, el cebollín, los pimentones y el puerro.
    3. Cocina a fuego medio hasta que las verduras estén suaves y fragantes (4–5 min).

  3. 3

    Incorporar la leche de coco
    1. Agrega el pocillo de leche de coco al sofrito.
    2. Revuelve y cocina 2 minutos para integrar sabores.
    3. Devuelve los filetes sellados al sartén, cubriéndolos con la mezcla.
    4. Cocina 5–7 minutos más a fuego medio-bajo para que el pescado absorba el sabor.

  4. 4

    Finalizar con crema de leche
    1. Añade las 3 cucharadas de crema de leche.
    2. Mezcla suavemente para no romper el pescado.
    3. Ajusta sal, pimienta o un toque ácido si deseas un escabeche más marcado.
    4. Cocina 1 minuto más y apaga.

Ahora, ¡Envía una foto del plato terminado! A Maria Jose Villero le encantará ver cómo quedó.
https://cookpad.wasmer.app/gt/recetas/25206294
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Maria Jose Villero
Maria Jose Villero @cocinacolombiana
lunes, 17 de noviembre de 2025 a las 11:50 PM
Barranquilla
Soy María José, abogada y empresaria, me cuesta compartir mis preparaciones pero soy feliz en la cocina. Me inspiro en mis raíces: la cocina guajira y la cocina vallenata, con sus sabores auténticos, caseros y llenos de tradición. Aquí comparto mis recetas sencillas y hechas con amor, siempre con un toque de mi tierra.
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