Pescado en salsa de flor de calabaza

MELY CATERING @cook_2542275
Riquísimo filete de pescado muy ligero y nutritivo!
Pescado en salsa de flor de calabaza
Riquísimo filete de pescado muy ligero y nutritivo!
Paso a paso
- 1
Salpimentar los filetes por ambos lados y asar sobre una plancha a que cambien de color, reservar.
- 2
Tomar un poco de las flores guisadas y licuar con la crema.
- 3
En un sartén colocar el pescado asado, el resto de las flores sin licuar y calentar a fuego bajo, y agregar la mezcla que se licuó, sazonar y servir de inmediato, puedes acompañarlo con arroz blanco o arroz con pulpo.
Ahora, ¡Envía una foto del plato terminado! A MELY CATERING le encantará ver cómo quedó.
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